天麻与灵芝汤的介绍

天麻与灵芝汤是一种中药汤剂，使用天麻和灵芝作为主要药材 ，具有提高免疫力、改善睡眠 、缓解疲劳等多种功效 。由于其具有天然、安全
、无副作用等特点，越来越多的人开始认可中药汤剂
，其中天麻与灵芝汤更是备受推崇。

天麻与灵芝汤的制作方法

下面将介绍天麻与灵芝汤的制作方法：

天麻与灵芝汤制作方法一

材料：30克天麻,30克灵芝,20克白术,10克白芍,10克川陀.

步骤：

将所有材料洗净,泡水半小时,然后沥干水分备用
。

将所有材料放入小锅内,加入适量清水,煮开后转小火煮30分钟即成。

天麻与灵芝汤制作方法二

材料：6克天麻片 ，6克灵芝片
，适量蜜枣 。

步骤：

将所有材料洗净，泡水10分钟 ，然后沥干水分备用
。

将所有材料放入锅内
，加入适量清水，用中火煮煮沸 ，再改为小火继续煮10分钟左右
，最后加入蜜枣调味即可。

天麻与灵芝汤的易学程度

天麻与灵芝汤的制作方式较为简单，易学易懂 。材料易于收购 ，只有少量的药材进行煮成，不需过于复杂的步骤
，因此制作起来也不会太繁琐
。可以说，这种中药汤剂相对来说比较容易学习 ，不会给人带来太大的负担和难度。

天麻与灵芝汤的实用性

天麻与灵芝汤广泛应用于中药领域 。它可以改善人的体质
，增强人体免疫力，促进新陈代谢 ，对于失眠、头疼 、疲劳等问题都有很好的疗效
。这些问题都是现代人经常面临的
，因此天麻与灵芝汤的实用性非常高，能够帮助人们缓解身体不适 ，提高身体素质。

结论

综上所述
，天麻与灵芝汤虽然是中药汤剂，但是它制作简单 ，易学易懂
，实践证明，配方及制作方法简单而实用 。此外 ，它具有多种功效，并且对身体有益
，普遍适用于人们日常保健的需求，因此我们可以将其作为一种保健品来进行尝试
。当然 ，服用中药还需要结合个人体质
，不能乱用，需要在医生指导下进行调理。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标 ，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高
，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证 。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是 ，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量最高的就是芝素堂灵芝孢子粉
，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料
。