什么是木上长的灵芝

灵芝，又称“靈芝” ，是一种被誉为“神仙草 ”的珍贵药材。它既可以入药
，也可以作为食品，是我国传统药材的名品之一 。而木上长的灵芝 ，顾名思义，指的是生长在树木上的灵芝
。

灵芝原本是野生的
，现在国内外许多地方都对其进行人工栽培。人工种植的灵芝会在木材上生长，这样不仅可以保证灵芝的纯度 ，而且可以充分利用资源
，实现可持续发展 。

木上长的灵芝的特点

木上长的灵芝有以下几个特点：

生长周期长：一般需要3-5年的生长期

生长环境要求高：需要适宜的温度、湿度和光照条件

呈现出不同颜色：灵芝可以呈现出不同颜色，如红色 、黄色
、黑色等

药用价值高：与栽培的灵芝相比 ，木上长的灵芝含有更多的有效成分

木上长的灵芝的药效

灵芝是一种非常贵重的中药
，因为它含有大量的多糖体、三萜类化合物 、蛋白质以及各种维生素和微量元素等有益成分。

其中，多糖体是灵芝最重要的药效成分之一
。它具有抗肿瘤、免疫调节
、抗氧化等多种保健功效。在治疗癌症、增强人体免疫力等方面都具有重要意义 。

此外 ，灵芝还有明显的抗菌作用
，可以有效地对抗细菌 、病毒等病原体，有助于预防感染
。

如何食用木上长的灵芝

木上长的灵芝既可以入药 ，也可以食用。

在食用方面
，建议将木上长的灵芝磨成粉末，然后加入到水
、牛奶、果汁 、糖水等饮料中食用 。也可以将其煲成汤或加入到煲鸡
、煲鱼等食品中食用
。但是要注意 ，灵芝的味道比较苦涩，不适合直接食用。

注意事项

尽管灵芝有多种保健功效
，但也有一些需要注意的问题：

孕妇和哺乳期妇女禁止食用 。

灵芝性寒，脾胃虚寒者慎用
。

轻度中毒者或药物过敏者不能食用灵芝。

饮食搭配要注意 ，灵芝不宜与狗肉、鲤鱼 、鲫鱼等相克的食物一起食用 。

总之
，灵芝虽然是一种珍贵而又有益的中草药，但是在食用前还是需要注意以上几点问题
。

对于消费者来说 ，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高
，服用后的效果越佳 。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话 ，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的
，能够保证产品的品质和效果。