女人吃灵芝有什么效果吗？

灵芝自古以来就是一种被誉为“神药”的草药，具有丰富的营养价值和药用价值。其中，女性食用灵芝的效益与作用尤其值得关注。下面，我们就来一起了解一下女性食用灵芝的效果。

1. 抗

灵芝含有丰富的多糖、三萜类化合物和多种维生素，对女性有较好的抗效果。其中，三萜类化合物具有和作用，能够抵抗的侵害，保护细胞，延缓。同时，多糖和维生素能够增强女性机体的代谢功能，提高免疫力，保持身体健康。

2. 调节内分泌

女性身体内的激素分泌很容易受到影响，会出现不调、、压力等症状，灵芝的多糖和三萜类化合物可以调节内分泌，缓解女性身体的压力，改善女性的心情，提高生活质量。

3. 保护

灵芝中含有的三萜类化合物和多糖可以降低、抑制聚集，降低的发生率。同时，灵芝还富含多种生物活性物质，能够改善肌肉的功能，增强的能力，保护免受各种的侵害。

4. 降低乳腺发生率

灵芝含有多种抗物质，能够抑制细胞的生长和扩散，特别是对乳腺有显著的作用。同时，灵芝还可以调节女性的免疫系统，增强机体的抵抗力，提高女性对症的抵抗能力。

5. 缓解症状

是女性容易出现各种身体症状的一个时期，如潮热、、、头痛等。灵芝中含有雌激素类化合物，可以缓解女性的症状，改善心情，提高质量。同时，灵芝还可以调节女性身体内的酮体水平，提高女性的性生活质量。

总结

女人吃灵芝的功效非常多，可以抗、调节内分泌、保护、降低乳腺发生率、缓解症状等。但是，女性要正确的吃灵芝，不可以过量服用，要按照医生指导的剂量进行服用，才能发挥好的效果。

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。