峪灵芝：强化免疫力，有助于预防疾病

峪灵芝 ，别名灵芝
、仙灵芝、灵芝菌
，是蘑菇门下的真菌，被誉为“万药之王
” 、“神草之王” ，因其具有广泛的药用价值而备受关注
。峪灵芝的主要成分包括多糖
、三萜类化合物、蛋白质 、氨基酸
、维生素、微量元素等
，这些成分赋予了峪灵芝强大的药用功效。

强化免疫力

峪灵芝可以增强人体的免疫力，促进机体产生各种免疫球蛋白 ，增强白血球的吞噬能力
，提高细胞免疫力和体液免疫力 。峪灵芝中的多糖是一种高分子多糖物质，可以增强人体免疫系统的功能 ，并且对白血病 、淋巴瘤等恶性肿瘤也有明显的抑制作用
。此外
，峪灵芝中的三萜类化合物也具有增强免疫力的作用。

有助于预防疾病

峪灵芝还具有预防多种疾病的作用 。研究表明，峪灵芝可以调节血糖
、降血压、降血脂 、促进血液循环 ，有助于预防糖尿病
、高血压、高血脂等疾病的发生
。此外，峪灵芝中的多糖和三萜类化合物也具有抗氧化作用
，可以清除自由基，减少人体的氧化损伤。峪灵芝还可以提高人体的耐受力和抗疲劳能力 ，改善睡眠质量
，缓解焦虑 、压力等心理问题 。

选购和食用峪灵芝的注意事项

选购峪灵芝时，应选择干净、无异味
、色泽鲜艳、肉质坚实 、形态规整的芝体 ，避免购买泛黄
、发霉或破损的灵芝
。峪灵芝可以生食或煮水冲泡饮用
，但不宜与绿茶等一起煮，否则会破坏峪灵芝的营养成分。饮用峪灵芝的建议剂量为每天3~6克 ，饮用时建议先将峪灵芝用水泡软
，再用开水冲泡饮用 。

总之
，峪灵芝不仅具有强化免疫力的作用，还可以预防多种疾病
。但是 ，峪灵芝也存在一定的副作用和禁忌症，如不良反应、过敏等。因此
，在食用峪灵芝之前，应该咨询专业医师的建议 ，并严格遵守剂量及用法的规定
，以保证健康和安全 。

市面上灵芝孢子粉产品有很多，并且掺杂着许多三无假冒伪劣产品 ，这就让消费者很难挑选
，所以慎重购买很有必要。当然好的灵芝孢子粉也是有的，比如这款芝素堂灵芝孢子粉 ，它其中的灵芝三萜含量特别高
，处于行业顶尖水平，并且具有国食健字号 ，安全又有效
。