山楂黄芪人参灵芝泡水喝功效
随着生活水平的提高 ,越来越多的人开始重视健康问题 。保健品市场也随之壮大,但是选择什么样的保健品口感适宜、功效显著 、价格亲民却是我们关注的问题。山楂黄芪人参灵芝泡水饮,一款口感独特、健康功效多多的保健饮品 ,下面我们就来了解一下它的功效吧。
山楂的功效
山楂具有助消化、健脾开胃的功效,能够促进消化 、帮助身体吸收 。山楂所富含的果胶能够缓解便秘,同时山楂还能够调节血脂、降低血压 ,保护心血管,这样一来不仅有利于身体健康,也有利于身材管理。
黄芪的功效
黄芪是一种常见的中药材,其所含的多种营养成分对人体有利。黄芪能够增强机体免疫功能 ,对于缺乏食欲、疲劳乏力有明显的改善效果 。使用黄芪还能够改善肤色,使皮肤变得更加光滑 、紧致,有美容功效。
人参的功效
人参是一种很好的滋补品 ,它具有非常丰富的营养成分,对于补气、益精、滋阴、补脑有很好的效果。特别是对于身体虚弱的人非常有帮助,可以促进体质恢复 、增强体质。同时 ,还有利于解决肝脾两虚引起的问题,比如说失眠多梦、食欲不振等等 。
灵芝的功效
灵芝是一种非常珍贵的中药材,素有“仙草 ”的美誉。灵芝具有非常多的营养成分 ,比如说酚类化合物、三萜类化合物等等。使用灵芝能够有很好的抗癌 、抗衰老等功效,还能够促进免疫力、抗感染、抗炎症等等 。可以说灵芝是人类生命健康的保护神。
制作山楂黄芪人参灵芝泡水饮
山楂黄芪人参灵芝泡水饮非常容易制作,只需要一些简单的材料就可以了。需要准备的材料有:山楂干 、黄芪、人参、灵芝片 、红枣、蜂蜜、水 。制作方法也非常简单,将山楂干 、黄芪、人参、灵芝片、红枣放入锅中,加入适量的水 ,大火煮沸后改小火慢慢熬煮。煮约 30 分钟左右,然后加入少量蜂蜜调味即可。
场合与时间
山楂黄芪人参灵芝泡水饮非常适合在秋冬季节饮用,这个季节人们容易出现身体疲劳 、免疫力下降等问题 。饮用这种山楂黄芪人参灵芝泡水饮就可以很好的提高免疫力。同时 ,在人们熬夜工作、学习等疲劳状态下也可以用这种饮品进行补充,起到很好的缓解作用。
在日常生活中,我们可以在下午茶时间喝置身心灵的茶品 。如果自己调制这种山楂黄芪人参灵芝泡水饮 ,除了保证其新鲜营养,也可以无束于地调整口味,对食材和蜂蜜的质量进行监制。可以说 ,这种饮品是可以随时、各种场合喝的健康饮品。
在日常选择饮品的时候,我们要既考虑味道的美味,又要考虑其健康价值 ,选择一种口感独特 、拥有多种健康功效的山楂黄芪人参灵芝泡水饮就是不错的选择。
在购买灵芝孢子粉的时候,一定要认准两方面:一必须要有国食健字号;二灵芝三萜含量尽量要高 。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的,也就是三无产品,这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉最核心的成分 ,它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉,不仅具有国食健字号,其中的灵芝三萜含量还是业内最领先的 ,效果好且安全有保障 。