山楂黄芪人参灵芝泡水喝功效

随着生活水平的提高 ，越来越多的人开始重视健康问题 。保健品市场也随之壮大
，但是选择什么样的保健品口感适宜、功效显著 、价格亲民却是我们关注的问题
。山楂黄芪人参灵芝泡水饮，一款口感独特
、健康功效多多的保健饮品 ，下面我们就来了解一下它的功效吧。

山楂的功效

山楂具有助消化、健脾开胃的功效
，能够促进消化 、帮助身体吸收 。山楂所富含的果胶能够缓解便秘，同时山楂还能够调节血脂
、降低血压 ，保护心血管，这样一来不仅有利于身体健康
，也有利于身材管理
。

黄芪的功效

黄芪是一种常见的中药材，其所含的多种营养成分对人体有利。黄芪能够增强机体免疫功能 ，对于缺乏食欲、疲劳乏力有明显的改善效果 。使用黄芪还能够改善肤色
，使皮肤变得更加光滑 、紧致，有美容功效。

人参的功效

人参是一种很好的滋补品 ，它具有非常丰富的营养成分
，对于补气、益精
、滋阴、补脑有很好的效果
。特别是对于身体虚弱的人非常有帮助，可以促进体质恢复 、增强体质。同时 ，还有利于解决肝脾两虚引起的问题
，比如说失眠多梦
、食欲不振等等 。

灵芝的功效

灵芝是一种非常珍贵的中药材，素有“仙草 ”的美誉
。灵芝具有非常多的营养成分 ，比如说酚类化合物、三萜类化合物等等。使用灵芝能够有很好的抗癌 、抗衰老等功效
，还能够促进免疫力
、抗感染、抗炎症等等 。可以说灵芝是人类生命健康的保护神
。

制作山楂黄芪人参灵芝泡水饮

山楂黄芪人参灵芝泡水饮非常容易制作，只需要一些简单的材料就可以了。需要准备的材料有：山楂干 、黄芪
、人参、灵芝片 、红枣
、蜂蜜、水 。制作方法也非常简单
，将山楂干 、黄芪、人参
、灵芝片、红枣放入锅中，加入适量的水 ，大火煮沸后改小火慢慢熬煮
。煮约 30 分钟左右
，然后加入少量蜂蜜调味即可。

场合与时间

山楂黄芪人参灵芝泡水饮非常适合在秋冬季节饮用，这个季节人们容易出现身体疲劳 、免疫力下降等问题 。饮用这种山楂黄芪人参灵芝泡水饮就可以很好的提高免疫力
。同时 ，在人们熬夜工作
、学习等疲劳状态下也可以用这种饮品进行补充
，起到很好的缓解作用。

在日常生活中，我们可以在下午茶时间喝置身心灵的茶品 。如果自己调制这种山楂黄芪人参灵芝泡水饮 ，除了保证其新鲜营养
，也可以无束于地调整口味，对食材和蜂蜜的质量进行监制。可以说 ，这种饮品是可以随时、各种场合喝的健康饮品
。

在日常选择饮品的时候
，我们要既考虑味道的美味，又要考虑其健康价值 ，选择一种口感独特 、拥有多种健康功效的山楂黄芪人参灵芝泡水饮就是不错的选择。

在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高 。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的
，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反
。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉最核心的成分 ，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉
，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内最领先的 ，效果好且安全有保障 。