干灵芝泡水可以用保温杯吗

灵芝是一种传统的中草药，除了可以入药外 ，灵芝还可以泡水饮用。灵芝泡水有很多好处
，比如可以增强免疫力、降低血脂 、抗氧化等等 。灵芝泡水的最佳容器是保温杯，这是因为保温杯具有保温保热的特性 ，可以保证灵芝汤的温度不至于过快降低
。

为什么灵芝泡水最佳容器是保温杯

灵芝泡水的时候
，建议使用保温杯，这主要是因为保温杯具有保温保热的特点。保温杯的主要原理是通过真空层和铝膜层的双重隔热 ，将杯中液体保持在一个较长的时间内
，温度不至于过快降低，从而保证灵芝汤的温度不至于影响营养成分的易挥发性 。

此外 ，保温杯的密封性也非常好
，能够避免灵芝汤的气味被外界污染
。在家中泡灵芝汤时，可以尝试使用保温杯 ，让喝灵芝汤的人可以尽情享受其美妙的口感和健康的功效。

如何选择保温杯泡灵芝汤

选择保温杯泡灵芝汤时应该注意以下几点：

容积适中：建议选择容积在400-500毫升之间的保温杯，容积过大
，灵芝汤的温度容易下降过快；容积过小，可能不能满足家庭成员往来上班上学的需求 。

材质安全：应该选择符合国家标准的保温杯 ，特别要注意杯身
、杯盖等是否无铅无铬
，否则长期饮用可能会存在健康隐患
。

保热效果好：应该选择保热效果好的保温杯，尤其是大家都在家工作的情况下 ，要选用能够保持温度较长时间的保温杯。

易清洁：保温杯也需要定期清洁
，因此选择易于清洗的保温杯，可以更好地保障健康 。

注意事项

虽然保温杯是泡灵芝汤的最佳容器 ，但是还是有一些需要注意的事项：

泡的时间不能过长：灵芝泡水的时间
，以普通冲泡一样，不要超过10分钟
。否则灵芝液中的活性成分就会大部分流失 ，而且灵芝泡水在口感上也会变得苦涩难喝。

灵芝的种类不同
，泡的效果也不同：有些灵芝可以直接放入保温杯泡 。但像破壁灵芝、微细孔灵芝这样的灵芝粉剂最好是要先用水或牛奶调成浓汁，再放入保温杯。

不要加热：一般保温杯是不能加热的 ，因为保温杯杯体和杯盖里的密封隔离层和真空层等，可能会受不了温度过高的热冲击
。

减少频繁开盖子：频繁的开盖子会让保温杯的保温效果降低
，所以我们在泡灵芝汤的时候也应尽量避免频繁开盖子。

总之，虽然一些保温杯具有更优秀的保温效果 ，但是
，无论选择什么样的保温杯，都应该按照上述注意事项来进行操作 ，来保证泡灵芝汤的健康 、美味和效果 。

在购买灵芝孢子粉的时候
，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高
。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品 ，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉最核心的成分
，它越高服用效果就越好 。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号 ，其中的灵芝三萜含量还是业内最领先的
，效果好且安全有保障
。