俗话说“十人九胃”，由于身体素质以及生活饮食习惯不规律等多种原因，很多人无论年轻与否，胃都或多或少都有些小毛，也因此影响了生活质量，胃部好应该如何调理呢？像胃部好的人群能吃灵芝吗？胃不好吃灵芝会不会有好处呢？

　　胃不好的人其实是完全可以吃灵芝的，灵芝是一种大型真菌，也是我国传统滋补材之一，它的主要作用是帮助人体增强体质，提高免疫力，当人体免疫力提升之后，相应的道免疫力也可以得到增强，同时在中医认为，灵芝能够同时滋补心、、脾、、五脏，具有，强身等功效，而五脏是人体的中心，五脏之气充足则身强体健，比如脾主运化和吸收，与胃相表里，脾胃之气充足，则人体道消化能力增强，从而也增加了机体对营养物质的吸收，营养物质的充盈反过来会更加滋养身体，保护了脾胃，久之则会促进身体内环境稳定，提升身体健康，

　　因此，不好的人是可以经常食用灵芝的，食用灵芝不仅仅是帮助提升道免疫力，同时还能提高人体全身的免疫力，好处非常多，尤其更加适合灵芝孢子油和破壁灵芝孢子粉，因为这两种产品是有效含量灵芝三萜也是丰富的，同时服用也更方便和容易。

　　对于不好的人来说，调养是关键的，调养脾胃除了日常生活中要规律易消化饮食为主，不暴饮暴食，不要吃生冷油腻或者油炸烧烤类食物之外，还需要注意增强身体免疫力，只有免疫力的提升才能反过来促进道破损粘膜的修复速度，而灵芝孢子油和灵芝孢子粉性质平和，服用安全而无副作用，非常适合道虚弱的人群服用，因此选择用灵芝孢子粉来保养身体，既能帮助改善道功能，还可以提高身体免疫力，可谓是一举两得。