山药灵芝人参放一起

山药、灵芝、人参三者搭配，何等妙处？这三种都被誉为“三宝”，常被人们用来提高免疫力、益气、强身健体。它们之所以经常被搭配使用，是因为它们之间有着非常好的配伍关系，可以发挥更好的功效。

山药的功效

山药是一种营养价值非常高的，它有补脾益、益气健脾、滋阴清热等功效，对于调节消化系统功能、增强免疫力等方面有着很好的作用。山药内含有黏液酸、多糖、皂苷、淀粉酶等成分，可以提高机体的自然免疫功能，增强身体对各种的抵抗力。

灵芝的功效

灵芝是一种名贵的，具有抗、、调节免疫功能、增强功能等多种功效。灵芝所含的多糖体、三萜类化合物、灵芝酸等成分被认为可以增强人体免疫功能，提高免疫系统的抗击能力，对于和一些慢性有很好的效果。

人参的功效

人参作为一种名贵的材，被誉为“百草之王”。它有着提高机体免疫力、增强心功能、降低液粘度、调节、生津等多种功效。人参内所含人参皂苷、人参酸等成分可以增强机体免疫力，改善身体状况，提高身体的抗能力。

三种的配伍关系

山药、灵芝、人参三者组合起来可以说是一种绝妙的组合。在中医文献中，山药和人参被称为“药食兼补”，而灵芝则被誉为“仙草”。山药和人参都是滋补，益气养阴的药材，能够提高机体的免疫力和抗能力。而灵芝则可以增强身体的作用，有助于清除身体内的，从而提高机体的免疫力。

此外，山药还可以增强免疫力和症；灵芝则可以调节免疫系统，防止内分泌和系统失调；人参则可以有效地提高机体免疫力、增强身体机能、调理阴阳气，促进身体内部的自然愈能力。

使用方法

山药、灵芝、人参三者搭配的使用方法有很多种。可以制成丸、口服液等剂型进行服用，也可以煮汤或加入饮食中。不过需要注意的是，这三种都属于滋阴之品，因此不适合阳盛体质或有实热的人食用。

总之，山药、灵芝、人参三者的配伍关系非常好，可以发挥彼此之间的协同作用，增强机体的免疫力，改善身体状况。对于和一些都有着很好的作用。

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