灵芝因有着超高的药用价值和营养价值加上药食同源的属性从古至今一直都在被广泛应用，而灵芝孢子粉是灵芝的种子，因此和灵芝有着一样的属性，并且作为灵芝精华部分的灵芝孢子粉所含有的有效成分更是高于灵芝子实体数十倍，所以现在随着人们的保健意识的增强，破壁灵芝孢子粉和灵芝孢子油等系列灵芝保健产品越来越受到人们的喜爱。很多人选择了灵芝类的产品破壁灵芝孢子粉服用，也是因为灵芝的温和。那么，破壁灵芝孢子粉可以长期吃吗?是否会有依赖性呢？

　　其实灵芝孢子粉属于纯天然制剂，不含有任何对身体有害或者激素类的成分，所以即使是长期服用也是不会产生任何依赖性的，不过在选择购买服用的时候，要认准正规的品牌明确标示是纯的破壁灵芝孢子粉没有其他的添加剂才可以，这样的灵芝孢子粉就可以放心的服用了。灵芝孢子粉对免疫力低下者和人群和中老年人群的慢性还有人群的调理帮助都是非常大的，所以非常适合人们养生保健和调理体质来服用。

　　再加上灵芝孢子粉本身的作用机制是通过扶正固本，免疫调节实现的，这一过程完全是正向的，因此即使长期服用通常也不会产生副作用，更谈不上什么依赖性了，并且灵芝自古都是多服久服不伤身，长期服用延年益寿，这也证明了灵芝孢子粉同样长期服用效果会更好，所以大家都可以放心的服用吧。