灵芝是植物类中药材吗？

灵芝 ，又名灵芝草、仙芝 、日芝
、灵子、灵草等
，是一种珍贵的中药材 。关于灵芝属于哪个类别，其实一直存在争议
。但是从目前的研究来看 ，灵芝属于植物类中药材。

灵芝的生长环境

灵芝一般生长在山区 、森林
、河岸等阴湿处
，常见于我国南方 。灵芝的生长需要空气湿度大、光线柔和 、水分充足的环境
。因此，灵芝的生长环境比较苛刻 ，采摘难度也比较大。

灵芝的药用价值

灵芝具有很高的药用价值，是广泛使用的中药材 。灵芝富含多种成分
，如三萜类化合物、多糖类
、酰氨基酸、多种胺类物质等。这些成分能够提高人体免疫力 、抗氧化
、降血压、降血脂 、抗肿瘤
、镇静安眠等
。

灵芝还能够起到养心安神、开窍益智 、增强记忆
、抗衰老、延缓衰老等作用。因此，灵芝被广泛用于中药材的制剂 、养生保健品以及化妆品等领域 。

灵芝的采摘和保存

灵芝的采摘时间要选在秋季 ，采摘时应将灵芝整体采下
，保留完整的菌盖和菌褶
。采摘后应加工干燥，或放入冰箱低温干燥 ，再将其切成合适的大小装袋保存。

为了避免制品发霉
，每隔一段时间最好进行干燥，防潮防霉 。同时 ，灵芝的药用价值不建议长时间保存
，使用后应尽快食用
。

结语

总体而言，灵芝是植物类中药材之一 ，具有很高的药用价值。虽然灵芝的药用存在一定的争议
，但是科学研究已经证明了它的有效成分和功效 。因此，对于需要使用灵芝的人群来说 ，选购正规渠道
、保存合理使用，是保证其药效的关键
。

常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高
，效果才更好。 ”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量，这也是目前市面上有效含量最高值 。