灵芝泡水背后的多重好处

大家都知道
，灵芝是一种传统的中药材，历来被誉为“长生不老草”。其中最为人们熟知的功能就是抗癌 ，但是灵芝泡水还有很多其他的好处 。下面我为大家介绍一下：

抗氧化

灵芝的化学成分非常丰富
，含有多种多酚类和多糖类物质
。这些成分都具有极强的抗氧化功效，能够抑制自由基的形成、延缓衰老过程。所以 ，每天喝上一杯灵芝茶
，是非常有益的 。

增强免疫力

灵芝具有抗病毒 、抗肿瘤和免疫调节等多种功效
。其中最为重要的就是能够增强人体免疫力，提高抵抗力。因此 ，长期喝灵芝茶
，能够有效地预防感冒
、流感等疾病 。

调节血压

灵芝中的活性成分具有扩张血管、降低血压的功效，能够改善心血管系统的健康状态
。因此 ，如果您患有高血压等心血管疾病
，可以适量饮用灵芝茶以达到降压的功效。

防治糖尿病

灵芝中的多糖类物质对糖尿病有着非常好的预防和治疗作用 。它能够提高胰岛素敏感性 、减轻对胰岛素的依赖，有利于稳定血糖水平
。对于糖尿病患者
，每天泡上一杯灵芝茶，不仅可以滋补身体 ，还能起到预防和治疗的作用。

降低胆固醇

灵芝中的多糖类物质还能够阻止胆固醇在肝脏中的形成
，降低血液中的胆固醇含量 。因此，经常饮用灵芝茶 ，有利于降低血脂
，预防心脑血管疾病的发生。

改善睡眠

灵芝中的化学成分还具有镇静安神
、改善睡眠的作用
。因此，如果您经常失眠、焦虑 ，可以喝上一杯温热的灵芝茶
，帮助您放松神经，安抚身心 ，有助于入眠。

以上就是灵芝泡水的多重好处
，不仅仅只是抗癌哦！所以，如果您还没有开始喝灵芝茶 ，赶紧动手试试吧！

常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好 。 ”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量
，这也是目前市面上有效含量最高值
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