灵芝泡茶喝:如何将灵芝加工成泡茶用的方法视频
灵芝是一种珍贵的中药材 ,有着非常高的营养和药用价值。灵芝泡茶喝不仅有助于身体健康,还可以调节情绪,增强免疫力 。那么 ,如何将灵芝加工成泡茶用的方法呢?下面我们通过视频来详细介绍。
步骤一:选择新鲜的灵芝
首先,我们需要选择新鲜的灵芝。在选择时,要选用外表完好、没有腐烂 、变质、虫蛀的灵芝 。新鲜的灵芝质地柔软 ,不易断裂,色泽光亮,没有油污和斑点。
步骤二:清洗灵芝
灵芝表面往往会有一些杂质,需要清洗。我们可以将灵芝放入清水中浸泡10分钟 ,再用清水反复冲洗几次,将灵芝表面的泥沙和杂质冲洗干净 。
步骤三:晒干灵芝
将清洗干净的灵芝放置在通风处晾干,去除水分。晾干后的灵芝质地柔软 ,易于加工。
步骤四:切片加工
将晒干的灵芝切成薄片,边长不超过3厘米,厚度以0.2厘米为宜。切片时 ,如果使用切肉机,可将灵芝先切成1-2厘米的厚片,再用切肉机切成薄片 。
步骤五:炒制
将切好的灵芝片放入平底锅中 ,开小火翻炒,不断翻炒直至灵芝片变硬,颜色变深 ,且放出淡淡的香味为止。注意不可用大火炒制,防止灵芝的有效成分挥发。
步骤六:晒干灵芝片
将炒制好的灵芝片放入通风处晾干,完全去除水分 。晾干后的灵芝片质地酥脆,易于存储。
步骤七:装袋存储
将炒制干燥后的灵芝片放在密封袋中 ,存放在阴凉干燥处。这样,在未来泡茶时,我们就可以随时取出一小袋灵芝片 ,加入开水中冲泡 。
结语
灵芝泡茶喝是一种非常健康的饮品,可以调节身体,增强免疫力。通过以上步骤 ,我们可以将灵芝进行加工,制成方便泡茶的灵芝片。在饮用时,还可以加入蜂蜜、红枣 、枸杞等其他食材 ,增加饮品的营养价值 。希望大家在家中也可以通过这种方式泡制自己的灵芝茶,享受健康生活带来的美好。
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