什么是灵芝？

灵芝作为中药材，是一种拥有极高药用价值的真菌。它被广泛应用于调节人体免疫系统、降低血压 、降脂减肥等方面 。与此同时 ，近年来人们也逐渐发现了灵芝在美容护肤方面的独特作用
。

灵芝擦脸的功效

灵芝具有抗氧化
、抗炎、抗皱等护肤效果
，可以帮助改善各种肌肤问题。

提高肌肤免疫力

灵芝富含多糖和β-葡聚糖等成分，这些成分可以促进皮肤细胞的免疫力 ，并帮助肌肤对环境刺激做出更好的应对 。因此
，使用灵芝护肤品或直接将灵芝粉末敷在脸上，都可以提高肌肤免疫力
。

减少皮肤炎症

灵芝还能够舒缓肌肤 ，减少皮肤炎症。皮肤炎症是导致肌肤问题的主要原因之一
，如痘痘 、敏感
、红肿等 。将灵芝水涂抹在肌肤上可以有效减少皮肤炎症的发生
。

抗衰老

灵芝中含有多种抗氧化成分，如多酚和维生素C等。这些成分可以抵抗自由基对皮肤的伤害 ，减少皱纹的产生，从而实现抗衰老的效果 。用灵芝护肤品
，或将灵芝粉末与乳液混合涂在脸上，都可以达到抗衰老的效果。

提亮肤色

灵芝还能够促进肌肤新陈代谢 ，使皮肤细胞更新更快
，从而改善肤色
。同时，灵芝中的多酚成分还能够抑制黑色素的合成 ，达到美白效果。将灵芝水涂抹在脸上
，可以帮助提亮肤色 。

如何使用灵芝护肤品

灵芝护肤品的种类繁多，包括灵芝水、面霜 、喷雾等
。使用时 ，可以按照产品说明书上的使用方法去做。另外
，也可以将灵芝粉末与其他护肤品混合涂抹在肌肤上，或者将灵芝粉末直接涂抹于脸部肌肤上 ，敷10-15分钟后再冲洗掉 。

注意事项

灵芝虽然对肌肤有很好的护理效果
，但并不是所有人都适合使用
。敏感肌肤的人士应该先进行过敏测试，确保没有不适反应后再使用。此外 ，如果肌肤出现任何异常情况
，应该停止使用灵芝护肤品并咨询医生 。

服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量 ，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好
。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富
，国内品牌其中灵芝三萜含量最高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平 。