灵芝泡酒搭配枸杞更美味

不少人喜欢在休闲时喝一杯小酒，有的人选择啤酒 ，有的则喜欢白酒、红酒和果酒等。除此之外
，也有人会选择一些药酒，比如常见的人参酒 、枸杞酒和灵芝酒等 。这里特别推荐一种组合：灵芝泡酒可配枸杞 ，不仅美味
，而且对身体健康有好处
。

灵芝泡酒的制作方法

首先需要准备干燥的灵芝。灵芝泡酒和普通的药酒相比，更加考验酒的质量 ，因为灵芝泡酒需要长时间的浸泡才能达到理想的效果 。一般来说，优质的白酒是最佳的选择
，因为它的口感和适宜度比较统一
。

具体的做法是：将25克干燥的灵芝放入瓶中，越细的灵芝效果越好。然后将瓶子中的白酒倒满 ，注意要选用好的酒
，期待其良好的口感 。在农历中秋佳节或酒足饭饱的时刻，再拿出来泡枸杞 ，茶叶
、花酿都可以作为调剂。

灵芝泡酒的健康益处

灵芝泡酒含有丰富的多糖、三萜类等成分
。其中的多糖和三萜类物质可以增强人体免疫力
，具有很好的保健作用。灵芝还含有多种氨基酸 、微量元素
、维生素等，可以帮助调节身体的新陈代谢 ，促进身体的健康 。

此外
，灵芝还具有一定的解毒作用
。在日常生活中，我们常常会接触一些化学物质或其他有害物质 ，这些物质对身体有害。如果经常食用灵芝泡酒
，可以有效地帮助身体排毒，保持身体健康 。

灵芝泡酒搭配枸杞的好处

灵芝泡酒的口感苦涩 ，不是所有人都能接受
。但是，如果加入枸杞
，就会抑制灵芝浓烈的味道，令酒更为柔和。枸杞还具有补血、滋补等功效 ，可增加身体的养分摄入 。因此
，灵芝泡酒配枸杞的作用不仅在于美味的口感，还在于它的健康功效 ，具有滋补 、养生的作用
。

需要注意的是
，对于某些特殊人群来说，灵芝泡酒不适宜过量饮用。对于孕妇、哺乳期妇女和儿童等 ，不宜饮用 。对于肝病患者
，也需要注意慎用
。因此，在饮用之前 ，最好请医师的建议
，以免对身体造成不良影响。

结语

无论是普通药酒还是特殊的药酒，都需要合理饮用 ，不能过度饮用 。灵芝泡酒可搭配枸杞，实现口感的完善与健康的双重收获。不管是普通人还是有特殊需求的人群
，都应该根据自己的实际情况选择适合自己的饮品，才能达到最好的效果
。希望大家在享受美好时光的同时 ，也注意到身体健康的重要性。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标
，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证 。但事实上 ，产品检测报告造假的情况比比皆是
，检验报告数值完全不可信
。灵芝三萜含量最高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5% ，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。