灵芝泡酒有没有负作用

灵芝是一种价值极高的珍贵草药 ，具备多种功效
，因此被广泛用于食疗和保健。而灵芝泡酒则是很多人爱好的一种保健饮品 。虽然灵芝泡酒具备很多好处，但是也存在一些负面作用
。

对于以下人群慎用

1. 年纪较小的人：灵芝的功效较为温和 ，在未成年人身上表现的功效尚不明确
，所以不建议给未成年人食用。

2. 体虚血瘀者：灵芝具有活血化瘀的作用，但是对于已经趋向寒凉和因为一些原因导致血液循环缓慢的人来说 ，食用灵芝泡酒不利于身体的恢复和调整 。

3. 妊娠期及哺乳期妇女：灵芝具有安神的功效
，因此在妇女怀孕期或哺乳期中，灵芝泡酒的食用会对小孩的健康产生不良影响
。

不建议过量食用

虽然灵芝草药自古以来就被传扬有多种神奇功效。但是 ，灵芝究竟能否解决药物万能的问题还没有得出明确的结果 。因此，在食用灵芝泡酒的过程中
，还是需要控制数量，以防过度食用对身体产生负面影响
。

结语

总而言之 ，灵芝泡酒具备很多的好处
，但是也需要慎重对待。对于身体较为虚弱的人来说，灵芝泡酒的食用有可能对身体产生负面影响 。因此 ，在食用灵芝泡酒时
，需要根据个人身体状况，或者咨询医生的意见 ，来合理食用。

选购灵芝孢子粉标准有以下几点
，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效 ，所以灵芝三萜的含量很重要
，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果
。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识 ，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉
，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高 ，这种就是属于三无灵芝孢子粉
，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量 ，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉
，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识 ，消费者可以放心购买 。