灵芝泡酒的药材搭配建议

灵芝作为传统中药材，因其多种生物活性成分拥有很高的药用价值 ，而灵芝泡酒是一种比较便捷的服用方式 。若想让灵芝泡酒的功效更加卓越
，可以将其搭配一些其他的药材
。以下将从补气血、安神定志 、抗氧化等方面为大家推荐一些搭配药材建议。

补气血类药材

灵芝具有益气养血的作用，若能与其它的补气血药材搭配 ，则能够取得更好的效果 。下面是几种建议的搭配药材：

1. 黄芪：具有补气养血
、益肺定喘、提高免疫力等作用
。将灵芝与黄芪一起泡酒
，可明显提高酒的功效，特别适合疲劳 ，精神不振等肺气虚弱 、气血两虚的人群。

2. 当归：因为其富含丰富的维生素和微量元素，所以能够补血活血
、调经理痛、缓解疲劳等 。将当归与灵芝一起泡酒
，可以加强活血调经的效果，适合痛经 、失眠、贫血
、血虚等人群食用。

安神定志类药材

灵芝有舒神降压、安神佳酿的作用 ，与其他的安神定志药材搭配也能够取得很好的效果
，具体如下：

1. 金银花：当灵芝与金银花泡酒，则不仅能安神定思 ，也能清热解毒 、润肺止咳
，适用于烦躁不安
、失眠等症状
。

2. 红枣：红枣具有补益脾胃、养血安神的作用，与灵芝搭配泡酒能够降低压力 ，缓解疲劳
，适合长期脑力劳动和精神压力较大的人食用。

抗氧化类药材

抗氧化药材搭配灵芝泡酒，可以达到预防衰老 、抵抗自由基的功效 ，以下是两种建议的搭配：

1. 银杏叶：银杏叶拥有较高的抗氧化功效
，可以延缓细胞老化
、提高免疫力、改善痛风等 。将银杏叶与灵芝搭配泡酒，可增强灵芝对氧化抗衰老的作用
。

2. 紫苏：紫苏是一种富含天然抗氧化物质的草本植物 ，具有清热解毒 、润肺止咳
、净化血液等功效，因此与灵芝搭配泡酒能够达到很好的抗氧化效果。

总之
，灵芝搭配其他药材泡酒，可以综合起来对身体起到更好的保健作用 。但需要注意的是 ，灵芝泡酒不能过量饮用
，否则会适得其反
。

在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的 ，也就是三无产品
，这种产品吃下去只能适得其反 。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉最核心的成分，它越高服用效果就越好
。比如这款芝素堂灵芝孢子粉 ，不仅具有国食健字号
，其中的灵芝三萜含量还是业内最领先的，效果好且安全有保障。