灵芝泡酒方法

灵芝泡酒是一种中草药酒，以灵芝为原料。制作灵芝酒的材料需要选用品质良好的灵芝，好是新鲜的，清洗干净以后晾干备用。

将洗净的灵芝放入一个干燥、无油无水的容器中，然后加入适量的白酒。建议选择高度白酒，白酒的度数好在50度以上。灵芝和白酒的比例以4：1为宜，即每100克灵芝需要加入25毫升的白酒。制作好后，将容器密封放置在阴凉干燥处，每隔2~3天搅拌一下。泡制时间少需要一个月，好是半年或更长时间。

灵芝泡酒的功效

灵芝是一种名贵的中草药，拥有许多的功效。灵芝泡酒可以将灵芝的提取出来，具有许多的保健功效。

首先，灵芝泡酒可以提升免疫力。灵芝中的多糖和三萜类化合物，可刺激和调节人体免疫系统，增强人体免疫功能，防御的侵袭。

其次，灵芝泡酒对心系统有好处。灵芝泡酒中的甾体化合物具有增强心肌收缩力和降低的作用，能够高、症、等心。

此外，灵芝泡酒还对调节功能、防抗、保护系统、改善、延缓等方面也有一定的作用。

但是需要注意的是，灵芝泡酒虽然有许多的保健功效，但不适宜过量饮用。酒精的摄入对身体有害，建议每天饮用不超过50毫升。同时，患有功能不好、高、等的人应慎重饮用，好在医生的建议下饮用。

灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。