灵芝的8大好处，你知道吗？

灵芝是一种被誉为“神草”的中药材 ，它有着非常丰富的营养价值和药用价值。下面就为大家介绍一下
，灵芝有哪些好处 。

1. 增强免疫力

灵芝是一种天然的补品，可以帮助人们增强免疫力 ，减少感染发生的机会
。灵芝中所含的多糖、三萜 、甾体化合物等营养物质
，都可以增强人体免疫力，提高机体抵抗力。

2. 抗氧化功能

灵芝所含的多种抗氧化物质 ，可以帮助人们清除体内自由基，减少氧化反应对机体的损伤 。这些抗氧化物质不仅可以保护人体免受各种疾病的侵袭
，还可以延缓衰老，保持人体健康
。

3. 镇静作用

灵芝中所含的多糖和三萜等化合物，都具有明显的镇静效果。它可以帮助人们缓解焦虑
、紧张、失眠等症状 ，保持平静的心态 。

4. 降低胆固醇

灵芝中所含的多种成分
，可以促进脂肪的分解代谢，降低血液中的胆固醇及三酰甘油含量 ，减少动脉硬化发生的机会。同时
，灵芝还可以帮助人们消除体内的毒素，保持血液清洁无污染
。

5. 抗疲劳

灵芝所含的多种营养物质 ，可以帮助人们消除疲劳
，提高身体的抵抗力。如果你在工作中过于疲劳，可以尝试服用一些灵芝制品 ，可以发现身体状态大有改善 。

6. 调节血糖

灵芝中所含的多醣和萜类成分，可以调节血糖
，降低血糖值
。特别是在糖尿病患者的饮食治疗中，灵芝的作用尤为显著。

7. 抗肿瘤

灵芝中所含的多糖和多酚等化合物 ，具有抗肿瘤作用 。它可以抑制肿瘤生长
，防止肿瘤扩散，减轻癌症患者的症状
。

8. 维护心血管健康

灵芝中所含的多种生物碱 、三萜类化合物等 ，可以扩张血管
，增强心肌收缩能力，降低心肌耗氧量 ，有助于预防心脑血管疾病。

总之
，灵芝是一种非常有价值的中药材，它不仅可以具有很好的药用价值 ，还有很高的营养价值 。如果你还没有尝试过灵芝的好处
，不妨试试看，也许会带给你意想不到的惊喜
。

灵芝孢子粉市场鱼龙混杂 ，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽 ”标志
，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品 ，其次要想效果好
，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高 ，效果越好 。目前市面上有效成分灵芝三萜含量最高的是芝素堂灵芝孢子粉
。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式
，采用泰山赤芝菌种
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