灵芝山药的做法大全集(灵芝山药菜谱大全,皮薄肉嫩又滋补,家常做法任你选!)-泰山之华

灵芝山药的做法大全集(灵芝山药菜谱大全,皮薄肉嫩又滋补,家常做法任你选!)

灵芝山药的做法大全集 灵芝和山药都是常见的滋补食材,它们可以一起搭配成为美味营养的佳肴。下面介绍几款灵芝山药的不同做法,让你在家也能轻松制作出香味浓郁、口感细腻的菜肴,为家人带来一份美味健康! 灵...

灵芝山药的做法大全集

灵芝和山药都是常见的滋补食材,它们可以一起搭配成为美味营养的佳肴。下面介绍几款灵芝山药的不同做法 ,让你在家也能轻松制作出香味浓郁 、口感细腻的菜肴,为家人带来一份美味健康!

灵芝山药炖鸡

材料:鸡肉、灵芝、山药 、姜、料酒、盐 。

步骤:

1.鸡肉剁成小块,姜切片 ,灵芝泡发后撕成小块。

2.山药去皮切块备用。

3.锅中放入适量水,加入姜片 、料酒,烧开后放入鸡肉烧至断生 。

4.放入山药、姜片、灵芝 ,小火炖30分钟至肉烂。

5.最后加盐调味即可。

灵芝山药煲排骨汤

材料:排骨 、山药 、枸杞、姜、大葱 、灵芝 。

步骤:

1.排骨切块,放入开水中焯水后捞出。

2.山药去皮切块,姜切片 ,大葱切成段 ,灵芝泡发后撕成小块备用。

3.锅中加适量水,放入排骨、大葱、姜片,用小火慢慢煮30分钟 。

4.加入山药 、灵芝、枸杞 ,用小火再煮20分钟 。

5.最后加盐调味即可。

灵芝山药焖猪肚

材料:猪肚、山药 、姜、灵芝、八角 、花椒、干辣椒、料酒 、盐 、生抽。

步骤:

1.猪肚清洗干净,切成一口大小的块,焯水去腥备用 。

2.山药削皮洗净 ,切成一厘米厚的片备用。

3.锅中倒入适量油,加入姜片、八角、花椒 、干辣椒爆香,放入猪肚煸炒。

4.加料酒翻炒均匀 ,加入清水淹没猪肚,放入山药、灵芝煮20分钟 。

5.最后加盐和生抽调味即可。

灵芝山药炖排骨

材料:排骨、山药 、灵芝、盐、白胡椒粉 、料酒、清水。

步骤:

1.排骨焯水后洗净,山药去皮切成大块 ,灵芝洗净泡水几小时后摘成小块 。

2.将排骨、山药 、灵芝放入电饭煲中,加入适量清水、盐、白胡椒 、料酒。根据不同的电饭煲加热方式煮熟即可。

灵芝山药炒鸡蛋

材料:鸡蛋 、山药、灵芝、盐 、油 。

步骤:

1.山药去皮洗净,切成薄片备用。灵芝泡水后洗净 ,切成小块。

2.蛋打散放入少量盐 ,热锅薄油起锅,将蛋液煎成厚薄相宜的蛋片备用 。

3.锅中倒入适量油,放入灵芝和山药翻炒 。

4.倒入煎好的鸡蛋片翻炒均匀。

5.最后加盐调味即可。

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灵芝山药炒肉片

材料:猪肉、山药、灵芝 、生姜、大葱、蚝油 、盐、料酒、油 。

步骤:

1.猪肉切成薄片,用料酒 、盐腌制10分钟,生姜切成细丝 ,山药去皮切成片状,灵芝切成小块。

2.锅中倒入适量油,加入葱姜煸炒香。

3.放入猪肉煸炒至变色 ,加入山药、灵芝和蚝油,继续翻炒 。

4.最后加盐调味即可。

以上就是灵芝山药的几种简单做法,不同的调料和烹饪方式都能打造出口感和味道不同的美食。厨房里的每一个人都可以根据自己的口味选择喜欢的做法 ,并将其做好 。无论是为自己 ,还是为家人、孩子,灵芝山药都是一道营养美食,多吃有益健康。


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