灵芝片怎么服用效果好呢？

灵芝是一种被誉为“神奇草药 ”的珍贵中草药，具有很多保健功效 。而现在市面上流行的灵芝片 ，是将灵芝烘干后
，经过提取和加工后制成的
。由于它的服用方法和剂量不当会影响获得功效，所以我们需要了解灵芝片最佳的服用方法和效果解析。

灵芝片的常见剂量

在灵芝片的服用中 ，剂量非常重要 。虽然灵芝是一种安全的天然草药，但过量服用仍会带来副作用。对于成人而言
，每日的剂量一般应在1-2克左右
。为了确保您正确服用灵芝片，您应该选择符合您所需剂量的药片规格 ，并按照规定的药品使用方法服用。

最佳服用时间

在我们确定了灵芝片的剂量之后
，还需要考虑什么时间服用灵芝片以获得最佳效果 。对于一些人来说，最好是在早上或中午服用它
。这是因为灵芝的活性成分需要时间来被身体吸收和利用。如果在晚上服用灵芝片 ，可能会导致失眠等不良反应 。因此
，如果你想获得最佳效果，最好是在早上或午餐前服用灵芝片
。

灵芝片的服用时间

虽然灵芝片可随时服用 ，但最好避开饭后或饭前使用。这是因为在饭后或饭前
，人体消化系统分泌大量胆汁、胃酸等物质 。这些物质可能会破坏灵芝有效成分的活性，从而影响它的效果
。因此 ，建议您在空腹时服用灵芝片。

灵芝片的饮用方法

灵芝片服用最佳的方法是直接吞服或口含
，然后用温水咽下 。虽然将药品溶解在温水中饮用可能更容易吞咽，但药品对胃酸和胆汁等物质的不良影响可能会增大
。而且 ，灵芝片直接口含有利于药品直接接触口腔黏膜，从而更容易被吸收。

灵芝片的保质期和存放方法

灵芝片是一种比较稳定的药品
，因此可以保持较长的保质期 。然而，我们仍需要注意如何存储它 ，以获得最佳效果。首先
，应选择阴凉 、干燥的地方存放，在脱离阳光直射和高温的地方存储
。其次 ，我们应该将它密封在特定的容器中
，以避免水分和空气的进入。最后，我们不应将其与其他药品混合存储 ，因为这样可能会降低灵芝的功效 。

总结

灵芝片是一种不错的中草药
，但它的效果取决于服用方法和剂量的正确与否
。了解灵芝片的服用方法后，你应该可以更好地掌握如何使用它 ，从而获得更好的功效。如果你还没有使用过灵芝片
，那么您应该在购买之前咨询医生，以确保其在安全范围内使用 。

灵芝三萜是灵芝孢子粉最主要的有效成分 ，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分
，有效含量高也是选择灵芝孢子粉最主要标准
。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜含量为最高。