灵芝炖鸡汤加什么药材——推荐

灵芝炖鸡汤是一道常见的中药炖汤 ，除了营养丰富外
，还有着益气 、养血
、安神、抗衰老的功效。但是，如果搭配一些其他的中草药 ，则可以增强汤的疗效，可针对人体不同的体质和功效需求来进行选择 。

枸杞

枸杞又名宁夏枸杞
，是一种营养价值高的中草药，具有益气养血 、润肝明目的功效 ，能增强免疫力
，对脾胃虚弱、失眠健忘等都有一定的疗效
。将枸杞加入灵芝炖鸡汤中，可以增强养血作用 ，提高汤的整体营养价值。

人参

人参是一种常见的补益类中草药
，具有增强人体免疫能力
、提高体力、抗疲劳等作用 。将人参加入灵芝炖鸡汤中，可以增强人体的活力 ，提高身体抵抗力。

红枣

红枣是一种比较普遍的中药材
，具有大补身体 、益气养血
、改善贫血等功效，对于女性来说更是良好的补血之品
。将红枣加入灵芝炖鸡汤中 ，可以增强汤的整体滋补作用
，对于补气养血、改善贫血等有很好的疗效。

茯苓

茯苓是一种常见的中草药，具有利水 、益气
、安神、镇静等多种功效 ，可降低血脂，治疗水肿等症状 。将茯苓加入灵芝炖鸡汤中
，毒素 、湿气等瑕疵
。对于湿气过重的人群，常饮此汤可以改善状况。

黄耆

黄耆是一种滋补性强的草药 ，含有大量的多糖体
、黄酮类物质、黄酮苷等活性成分 。具有增强免疫力 、抗菌
、抗炎、降血糖和降血脂等作用
。将黄耆加入灵芝炖鸡汤中
，可增强汤的滋补功效，强身健体 ，提高身体免疫功能等化学活性成分对人体有很好的益处。

何首乌

何首乌是一种常用的中药材
，具有补肝肾，滋阴养颜 、抗衰老的功效 。将何首乌加入灵芝炖鸡汤中 ，可补益人体精气
，提高身体的免疫力，增强人体的抵御力和自我修复能力
。

桂圆

桂圆是一种常见的中药材 ，具有滋补气血、安神
、益肾五脏等效果。将桂圆加入灵芝炖鸡汤中
，可增强汤的滋补功效，起到调节人体气血、锻炼五脏的作用 。

总之 ，灵芝炖鸡汤搭配不同的中草药材，可以针对不同人群和健康问题
，增强汤的营养和疗效
。但是，饮用前应确保清楚各种配料的疗效和注意事项 ，避免因此对身体造成不良影响。

灵芝孢子粉市场鱼龙混杂
，产品质量参差不齐 。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志 ，也就是国食健字号
，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好 ，务必要选灵芝三萜含量高的产品
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、一木一芝、不施化肥不打农药
，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量最高的品牌 。