灵芝炖鸡汤加什么药材——推荐

灵芝炖鸡汤是一道常见的炖汤，除了营养丰富外，还有着益气、、安神、抗的功效。但是，如果搭配一些其他的中草药，则可以增强汤的疗效，可针对人体不同的体质和功效需求来进行选择。

枸杞

枸杞又名宁夏枸杞，是一种营养价值高的中草药，具有益气、润明目的功效，能增强免疫力，对脾胃虚弱、健忘等都有一定的疗效。将枸杞加入灵芝炖鸡汤中，可以增强作用，提高汤的整体营养价值。

人参

人参是一种常见的补益类中草药，具有增强人体免疫能力、提高体力、等作用。将人参加入灵芝炖鸡汤中，可以增强人体的活力，提高身体抵抗力。

红枣

红枣是一种比较普遍的材，具有大补身体、益气、改善贫等功效，对于女性来说更是良好的补之品。将红枣加入灵芝炖鸡汤中，可以增强汤的整体滋补作用，对于、改善贫等有很好的疗效。

茯苓

茯苓是一种常见的中草药，具有利水、益气、安神、等多种功效，可降低，水肿等症状。将茯苓加入灵芝炖鸡汤中，毒素、湿气等瑕疵。对于湿气过重的人群，常饮此汤可以改善状况。

黄耆

黄耆是一种滋补性强的草药，含有大量的多糖体、黄酮类物质、黄酮苷等活性成分。具有增强免疫力、、、降和降等作用。将黄耆加入灵芝炖鸡汤中，可增强汤的滋补功效，强身健体，提高身体免疫功能等化学活性成分对人体有很好的益处。

何首乌

何首乌是一种常用的材，具有补，滋阴养颜、抗的功效。将何首乌加入灵芝炖鸡汤中，可补益人体精气，提高身体的免疫力，增强人体的抵御力和自我修复能力。

桂圆

桂圆是一种常见的材，具有滋、安神、益五脏等效果。将桂圆加入灵芝炖鸡汤中，可增强汤的滋补功效，起到调节人体气、锻炼五脏的作用。

总之，灵芝炖鸡汤搭配不同的中草药材，可以针对不同人群和健康问题，增强汤的营养和疗效。但是，饮用前应确保清楚各种配料的疗效和注意事项，避免因此对身体造成不良影响。

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