灵芝片是降压的吗能吃吗？

灵芝是中药中一种长期被用于增强机体免疫力的保健品
。其主要功效是抗癌、抗病毒和调节免疫系统
，被广泛应用于抗衰老 、保健和治疗多种疾病的领域中。除此之外，许多人可能还不知道 ，灵芝还具有降压作用 。那么灵芝片是降压的吗？能吃吗？接下来让我们一起探讨
。

灵芝片的降压作用

灵芝含有多种生物活性物质
，包括多糖
、三萜类、蛋白质及多种微量元素等。其中主要的成分为三萜类物质，包括青龙素 、魔芋素
、灵魂素、灵草素等多个组份 ，具有降血压作用
，可扩张血管 、降低血脂
、抗凝、抗氧化，提高免疫功能等多种整体调节作用 。

国内外的多项研究表明，灵芝提取物具有明显的降低血压和降低胆固醇的能力 ，有潜力成为治疗高血压 、冠心病和动脉硬化等疾病的新型保健食品
。灵芝的三萜类成分通过不同的机制作用于心血管系统
，其中最主要的是扩张血管，增加血液流量。三萜类还通过对缺血缺氧反应的调节及减轻心肌细胞死亡 ，达到了保护心肌的目的 。

哪些人适合食用灵芝片

一般来说，灵芝不仅有抗癌
、抗病毒等功效
，还具有很强的保健作用
。不过，建议这些人不宜食用灵芝片：

1.正在服用药物的患者：由于灵芝具有抗血小板凝集功能 ，如果与其他药物一起使用
，可能会导致药效增强。

2.孕妇、哺乳期妇女以及老年人 、儿童等体质较弱的人群：虽然灵芝对人体安全无害，但如果人体的免疫系统极为虚弱 ，食用过量极有可能导致不适
，引发一些过敏反应等不良效果 。

如何食用灵芝片

虽然灵芝具有降压作用，但并不代表所有人都可以随意食用
。一般而言 ，每天摄入的灵芝应不超过3g
，不得超过药理剂量。此外，考虑到灵芝的苦味 ，可以先将灵芝片磨成粉末
，加入咖啡、酸奶
、牛奶、果汁等中一起饮用 。

需要注意的是，虽然灵芝具有降压作用 ，但并非所有的高血压患者都可以食用灵芝。高血压患者应该在医生的指导下，谨慎使用灵芝或灵芝片
。

总之

灵芝片具有降压作用
，可以食用，但需要注意的是 ，不得超过药理剂量。如果要食用灵芝片
，应该在医生的指导下，严格按照剂量和方法使用 ，以确保药效的安全和有效 。

另外
，对于一些有心血管问题的人来说，如果单靠灵芝片不能有效降低血压 ，还应该在医生的指导下采取其他有效措施
，如运动 、饮食调节
、生活习惯的改变等，以保证人体健康
。只有综合打击才能更加有效地预防和治疗高血压病。

灵芝孢子粉属于一种保健食品 ，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的
，比如芝素堂牌灵芝孢子粉 。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的 ，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好
。反之
，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少 ，那么可能会对身体造成一定的损伤。