灵芝泡酒，保养生

灵芝是我国传统的材之一，其具有很多的保健功效。灵芝泡酒是近年来养生爱好者们非常喜爱的一种酒品，其具有非常好的保养生作用。接下来我们来了解一下灵芝泡酒如何补保健。

什么是灵芝泡酒？

灵芝泡酒，是将干燥的灵芝放入高度白酒中，浸泡数天至数月的时间，可以使酒中的有效成分得以充分溶解，以达到提高的目的。喝灵芝泡酒能够减小的刺激性，同时也更利于肠道吸收，产生更好的保健效果。

灵芝泡酒的保功效

灵芝泡酒是一种非常好的滋补酒品，其具有极好的保作用。灵芝中富含多种活性成分，能够促进脏的康复，并起到滋养和调理的作用。经常饮用灵芝泡酒，可以延缓，增强身体免疫力，提高脏功能，保护脏健康。

灵芝泡酒的喝法

灵芝泡酒不像普通的白酒一下子就可以喝完，而是需要慢慢品味。一般来说，每天晚上一小杯灵芝泡酒就能够达到良好的保健作用。当然，不可以喝过量，否则适得其反。

适宜人群

灵芝泡酒适用于大部分人群，尤其适合虚、不调、久不愈、免疫力较弱的人群。

不适宜人群

虽然灵芝泡酒是养生佳品，但是对于孕妇、哺乳期的女性以及、高、等患者，需要在医生的指导下再饮用。

总结

灵芝泡酒是一款非常适合养生保健的酒品，尤其是对于虚的人群更有帮助。但是需要注意的是，适量的喝法非常重要，过量会适得其反。同时，对于不适宜饮用的人群，也需要慎重对待，以免造成不良影响。健康饮酒，不仅可以保障身体健康，还能在琐碎的生活中体验一份品质人生。

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。