灵芝煮水能治咳嗽

咳嗽是一种常见的症状，由于各种原因引起的炎症或刺激 ，使得人体的呼吸道出现异常的反应
，导致喉咙不适 、咳嗽等症状 。而很多人都会选择翻箱倒柜寻找药物治疗，但其实在中药中 ，灵芝是一种非常好的止咳药材
。

了解灵芝

灵芝是一种中药材
，其主要组成成分为：多糖体
、三萜类等有效成分。不仅有止咳、化痰的功效，还具有明目 、益气
、调节免疫等多种作用 。在传统中医里 ，灵芝被誉为“天赐灵药”，药效多种多样
。

灵芝与止咳

灵芝具有非常好的止咳作用
，特别是对咳痰较多、呼吸症状较重的患者更有效。灵芝所含的多糖体一旦进入人体，会刺激人体内的免疫系统 ，从而起到活血化痰 、止咳平喘的作用 。

如何使用灵芝治疗咳嗽

使用灵芝治疗咳嗽的方法相对简单
，只需用灵芝煮水喝，即可达到缓解咳嗽、止咳平喘的效果。

首先 ，将干燥的灵芝切成小块
，然后放入开水中煮沸
。一般来说，每次使用灵芝的量应该在3~5克左右 ，水的量约为500毫升。煮5~10分钟
，直到水变浅黄色即可饮用，如果想要更好的效果 ，可以多喝几次 。

需要注意的是
，如果您采用的是红灵芝，则仅需30分钟煮即可
。因为红灵芝的成分是天然抗生素 ，煮太久会使药效降低。

其他需要注意的地方

当然，使用灵芝治疗咳嗽还有一些需要注意的地方 。首先
，需要使用干燥的灵芝，蘑菇灵芝或者罐装灵芝都不建议使用 ，因为这些灵芝中添加了其他的成分
，对缓解咳嗽的效果影响较大
。

其次，灵芝煮水不是硬性要求 ，如果您不喜欢口味
，也可以尝试加入蜜糖
、蜂蜜等甜味剂。但是，需要注意的是 ，加糖虽然可以提高口感
，但是会降低灵芝的药效 。如果您需要更好的治疗效果，则建议饮用未加糖的灵芝水
。

结语

总之 ，灵芝煮水能够缓解咳嗽这一问题
，但是需要注意一些使用方法和细节。如果您在咳嗽方面遇到问题，可以选用灵芝这种中药材 。当然 ，如果症状较严重或病情加重，建议您及时就医寻求专业的治疗和药物
。

近些年来
，懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低 ，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟
，含量高，效果才好 。日本、韩国 、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区 ，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上最高的
，效果也是最好的
。