什么是灵芝干草？

灵芝干草是由灵芝菌丝体在特定环境下培养出来的植物性废弃物 ，是灵芝草药的一种常用形式。灵芝干草不仅容易保存和加工
，而且含有多种营养成分，因此在中药材市场上备受青睐 。

灵芝干草的功效

灵芝干草具有多种功效 ，主要包括：

提升免疫力

灵芝干草富含多糖 、三萜类
、生物碱等成分
，这些成分能够通过不同途径增强机体免疫功能，刺激白细胞活性 ，提高人体免疫系统的整体能力，有助于预防和治疗疾病
。

抗肿瘤

灵芝干草中含有多种化合物
，例如灵芝二萜类物质和灵芝多糖等，这些都具有抗癌作用。这些化合物可以引导免疫系统攻击癌细胞 ，同时也可以直接影响癌细胞的生长、分裂和扩散
，达到抑制肿瘤生长的目的 。

调节血糖

灵芝干草富含多糖和三萜类成分，这些成分能够促进胰岛素的分泌 ，调节人体血糖的水平
。灵芝干草还具有抑制糖尿病并发症的作用
，如降低血脂 、减轻肝脏脂肪堆积。

抗衰老

灵芝干草中含有丰富的抗氧化物质，如多酚和黄酮类化合物 ，能够清除自由基
、预防紫外线、污染和其他外部刺激对皮肤的损伤
，从而减缓皮肤衰老的速度，使皮肤保持光滑 、年轻 。

灵芝干草的主治作用

在传统医学中 ，灵芝干草一直被用于治疗多种疾病
，主要有以下几方面的作用：

清热解毒

灵芝干草具有清热解毒的作用，可用于治疗痈肿、热毒性皮炎
、口疮等病症。

安神益智

灵芝干草能够安定情绪 ，舒缓神经，提高大脑对氧的利用效率
，增强记忆力和学习能力
。因此，灵芝干草可以用于治疗不同程度的失眠、抑郁 、心理紧张和记忆力减退等问题。

缓解哮喘

灵芝干草具有止咳平喘
、平肺气的作用 ，能够缓解哮喘和慢性气管炎等呼吸系统疾病的发病症状 。

调节肝脏功能

灵芝干草可以促进肝脏的代谢和解毒能力
，对肝损伤具有很好的辅助治疗作用，可以有效改善肝病患者的状况
。

如何食用灵芝干草

灵芝干草是一种高营养、多功能的保健品。可以泡茶 、煮汤
、当作药材 ，也可以使用灵芝干草粉剂添加到食物中
，起到滋补身体的效果 。

值得注意的是，灵芝干草并非适合所有人食用 ，在儿童、孕妇和慢性病患者中应该特别慎重
。最好在专业医生或中医师的指导下食用
，以确保安全和有效。此外，灵芝干草因其效果独特 ，也不宜长期连续食用 。

灵芝孢子粉市场鱼龙混杂
，产品质量参差不齐
。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志 ，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品
，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品 ，灵芝三萜含量越高
，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量最高的是芝素堂灵芝孢子粉 。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种 、泰山山泉水灌溉
、一木一芝、不施化肥不打农药 ，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉
，有效含量才会更高
。芝素堂也是目前市面上有效含量最高的品牌。