什么是灵芝

灵芝
，是一种山野中生长的药材，其在中医历史上有着悠久的应用历史。现代科学证明 ，灵芝确实拥有很强的药效作用
，是一种对人体有益的天然药物 。

灵芝的药效作用

灵芝含有多种有益成分，如多糖体
、三萜类化合物、酸 、苷
、蛋白质、维生素等 ，可以有效地调节人体免疫系统 、降低血糖
、降血脂、抗氧化等多种功效
。

灵芝的免疫调节作用

灵芝中的多糖体和三萜类化合物可以调节人体免疫系统
，提高免疫力。研究表明，灵芝多糖体具有刺激巨噬细胞 、增加淋巴细胞数量和增强T细胞免疫应答能力等功效 ，有助于增强人体免疫系统的免疫力 。

灵芝的降血糖作用

灵芝中的多糖体可以有效降低血糖
，对于糖尿病患者有着一定的辅助治疗作用
。多项研究表明，糖尿病患者长期服用灵芝多糖体可以降低血糖
、减少胰岛素抵抗和减轻内脏脂肪等功效。

灵芝的降血脂作用

灵芝中的三萜类化合物可以有效降低血清总胆固醇和甘油三酯 ，有帮助维持人体血脂平衡的作用 。据研究
，长期服用灵芝可以减轻动脉粥样硬化和内脏脂肪等问题
。

灵芝的抗氧化作用

灵芝中的多糖体、三萜类化合物和酸等成分都具有抗氧化作用。抗氧化是指可以有效清除人体内自由基，减缓人体衰老和身体疾病 、损伤的作用 。长期服用灵芝可以增强人体的抗氧化能力 ，有效预防各种慢性疾病
。

灵芝的应用范围

因为灵芝具有良好的药效作用，被广泛应用于中医
、现代医学等领域。灵芝可以对付病毒、细菌等病原体
，有效调节人体免疫系统，减轻内脏脂肪 、防止动脉粥样硬化和心血管疾病等 。此外 ，灵芝还可以帮助预防癌症、抗肿瘤
、减缓人体衰老等。

灵芝的食用和注意事项

灵芝可以鲜食、干燥磨成粉后饮服或者制成滴丸 、片剂等药品
。但需要注意的是
，灵芝具有一定的毒性，不能过量食用 ，不适合患上高血压
、肝病、肾病等患者食用。在服用灵芝药物时
，也需要注意调整剂量 、遵医嘱，以免出现副作用 。

选购灵芝孢子粉标准有以下几点 ，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉
，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要 ，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉
，那基本就是在白花钱没效果
。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责 ，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识
，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉 ，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了
，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉 ，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高
，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买 。