引言

新冠病毒肆虐全球已经超过一年，科学家们在不断探索治疗和预防的方法。近来 ，一种自然草本中药——灵芝所含有的水溶性多糖 、三萜类、三萜醇和蛋白质等活性成分，被认为可以抵御病毒并增加身体免疫力
，引起了众多专家的关注 。

灵芝水的制作方法

想要制作灵芝水，首先需要准备以下材料：

25克灵芝干品

1-2升水

一个玻璃炖盅

一个漏网（过滤网）

制作过程如下：

将灵芝干品洗净 ，放入玻璃炖盅中。

将1-2升水加入炖盅中
，盖紧盖子
。

将炖盅放在火上熬煮，待水沸后 ，调小火焖煮2-3小时。

焖煮完成后
，将灵芝水过滤出来，倒入杯中即可饮用 。

灵芝水对新冠的作用

很多人认为 ，灵芝水具有一定的抗病毒作用
，能够缓解新冠症状
。事实上，这种说法并没有得到科学的严格证实。

然而 ，灵芝水中所含的β-D-葡萄糖苷和多糖类等活性成分被证明具有调节人体免疫功能的作用 。此外
，灵芝还有着抗氧化
、止咳、镇静 、安眠等功效，能够帮助身体提高免疫力 ，并缓解身体不适症状
。

专家建议试一试灵芝水

对于处于康复期或未感染新冠病毒的人，适量饮用灵芝水可能有益健康。不仅如此
，灵芝水也可以作为一种养生饮品来饮用 。

然而，对于已经感染了新冠病毒的人 ，灵芝水并不能代替现有的治疗方法
。如果出现相关症状
，应该立即就医，并按照医生的建议去进行治疗。

在任何情况下 ，适量饮用灵芝水都要注意其质量问题 。如购买不正规的灵芝干品或水质不良的水源
，均可能会影响灵芝水的营养价值和药效
。

结语

作为一种并不罕见的民间药膳，灵芝水的确具有一定的营养价值和益处。但是 ，我们不能把它当成治疗新冠的特效药
，更不能用灵芝水来替代正规的医疗手段 。

在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据 ，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好
，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了
。