介绍

灵芝和猫爪草是两种非常有营养的中草药，它们在中医领域中有着很高的地位。煲汤是将材的营养成分提取出来的一种方法，因此灵芝猫爪草煲汤不仅香味浓郁，而且营养丰富，是一种非常健康的美食。

灵芝猫爪草煲汤的功效

灵芝有调节免疫系统、调节、调节、延缓、抗等多种功效。而猫爪草则具有清热、消肿、生津止渴、祛瘀活等功效。二者相互配合，可以起到更好的保健、功效。

常规灵芝猫爪草煲汤

材料：灵芝、猫爪草、瘦肉、姜片、水。

做法：

先将瘦肉焯水，洗净。

灵芝、猫爪草清水浸泡15分钟后，洗净。

将煲汤锅加足够的水，放入瘦肉姜片，大火煮沸后改小火慢炖2小时。

加入灵芝和猫爪草，继续小火慢炖2小时。

加入适量盐调味即可。

灵芝猫爪草鸡汤

材料：灵芝、猫爪草、鸡肉、姜片、水。

做法：

将鸡肉洗净，焯水去水。

灵芝、猫爪草清水浸泡15分钟后，洗净。

将煲汤锅加足够的水，放入鸡肉姜片，大火煮沸后改小火慢炖2小时。

加入灵芝和猫爪草，继续小火慢炖2小时。

加入适量盐调味即可。

灵芝猫爪草牛肉汤

材料：灵芝、猫爪草、牛肉、姜片、大葱、水。

做法：

将牛肉洗净，切成块。

灵芝、猫爪草清水浸泡15分钟后，洗净。

将煲汤锅加足够的水，放入牛肉姜片、大葱，大火煮沸后改小火慢炖3小时。

加入灵芝和猫爪草，继续小火慢炖2小时。

加入适量盐调味即可。

灵芝猫爪草排骨汤

材料：灵芝、猫爪草、排骨、姜片、水。

做法：

将排骨焯水去水。

灵芝、猫爪草清水浸泡15分钟后，洗净。

将煲汤锅加足够的水，放入排骨姜片，大火煮沸后改小火慢炖1小时。

加入灵芝和猫爪草，继续小火慢炖1小时。

加入适量盐调味即可。

灵芝猫爪草燕窝汤

材料：燕窝、灵芝、猫爪草、水。

做法：

将燕窝用水泡软，洗净。

灵芝、猫爪草清水浸泡15分钟后，洗净。

将煲汤锅加足够的水，放入灵芝和猫爪草，大火煮沸后改小火慢炖1小时。

加入燕窝，继续小火慢炖30分钟。

加入适量盐调味即可。

结语

灵芝猫爪草煲汤是一种健康的美食，不仅味道鲜美，而且富含营养成分。不同的主料可以搭配出不同的口感和功效，大家可以根据自己的需要尝试不同的菜谱。如果你想保持一份健康的身体，灵芝猫爪草煲汤绝对是你不可错过的！

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