灵芝猫爪草煲汤食谱大全(多款灵芝猫爪草煲汤美食,赶快来试试吧!)-泰山之华

灵芝猫爪草煲汤食谱大全(多款灵芝猫爪草煲汤美食,赶快来试试吧!)

介绍 灵芝和猫爪草是两种非常有营养的中草药,它们在中医领域中有着很高的地位。煲汤是将中药材的营养成分提取出来的一种方法,因此灵芝猫爪草煲汤不仅香味浓郁,而且营养丰富,是一种非常健康的美食。 灵芝猫...

介绍

灵芝和猫爪草是两种非常有营养的中草药,它们在中医领域中有着很高的地位 。煲汤是将中药材的营养成分提取出来的一种方法 ,因此灵芝猫爪草煲汤不仅香味浓郁,而且营养丰富,是一种非常健康的美食。

灵芝猫爪草煲汤的功效

灵芝有调节免疫系统、调节血糖 、调节血脂、延缓衰老、抗肿瘤等多种功效。而猫爪草则具有清热解毒 、消肿止痛 、生津止渴、祛瘀活血等功效 。二者相互配合 ,可以起到更好的保健、治疗功效 。

常规灵芝猫爪草煲汤

材料:灵芝 、猫爪草、瘦肉、姜片 、水。

做法:

先将瘦肉焯水 ,洗净。

灵芝、猫爪草清水浸泡15分钟后,洗净 。

将煲汤锅加足够的水,放入瘦肉姜片 ,大火煮沸后改小火慢炖2小时。

加入灵芝和猫爪草,继续小火慢炖2小时。

加入适量盐调味即可 。

灵芝猫爪草鸡汤

材料:灵芝、猫爪草 、鸡肉、姜片、水。

做法:

将鸡肉洗净,焯水去血水。

灵芝 、猫爪草清水浸泡15分钟后 ,洗净 。

将煲汤锅加足够的水,放入鸡肉姜片,大火煮沸后改小火慢炖2小时。

加入灵芝和猫爪草 ,继续小火慢炖2小时。

加入适量盐调味即可 。

灵芝猫爪草牛肉汤

材料:灵芝、猫爪草、牛肉 、姜片 、大葱、水。

做法:

将牛肉洗净,切成块。

灵芝、猫爪草清水浸泡15分钟后,洗净 。

将煲汤锅加足够的水 ,放入牛肉姜片 、大葱,大火煮沸后改小火慢炖3小时 。

加入灵芝和猫爪草,继续小火慢炖2小时。

加入适量盐调味即可。

灵芝猫爪草排骨汤

材料:灵芝、猫爪草、排骨 、姜片、水 。

做法:

将排骨焯水去血水。

灵芝、猫爪草清水浸泡15分钟后 ,洗净。

将煲汤锅加足够的水 ,放入排骨姜片,大火煮沸后改小火慢炖1小时 。

加入灵芝和猫爪草,继续小火慢炖1小时。

加入适量盐调味即可。

灵芝猫爪草燕窝汤

材料:燕窝 、灵芝、猫爪草、水 。

做法:

将燕窝用水泡软 ,洗净。

灵芝 、猫爪草清水浸泡15分钟后,洗净。

将煲汤锅加足够的水,放入灵芝和猫爪草 ,大火煮沸后改小火慢炖1小时 。

加入燕窝,继续小火慢炖30分钟。

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加入适量盐调味即可。

结语

灵芝猫爪草煲汤是一种健康的美食,不仅味道鲜美,而且富含营养成分 。不同的主料可以搭配出不同的口感和功效 ,大家可以根据自己的需要尝试不同的菜谱 。如果你想保持一份健康的身体,灵芝猫爪草煲汤绝对是你不可错过的!


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