灵芝泡茶放什么一起喝?
灵芝作为一味中药材,有很多好处 ,比如可以降低血糖和胆固醇,增强免疫力等等 。泡灵芝茶是一种常见的方法,不仅喝起来味道不错 ,还可以养生养颜。那么,我们应该在灵芝茶里加些什么呢?下面介绍几种常见的搭配。
搭配一:灵芝茶+蜂蜜
灵芝泡茶和蜂蜜是一对天生的好搭档 。灵芝茶本身有苦涩的味道,加上蜂蜜可以增加甜度,让口感更好。同时 ,蜂蜜还有一些功效,比如具有抗氧化作用,可以让身体更健康。
搭配二:灵芝茶+枸杞
灵芝茶和枸杞也是很好的搭配。枸杞味甘性平 ,有很多养生功效,比如强壮身体、补肾补品等等 。和灵芝茶一起泡,不仅可以改善口感 ,还可以让饮品更有营养价值。
搭配三:灵芝茶+桂圆
如果你喜欢甜味的饮品,可以尝试灵芝茶和桂圆的搭配。桂圆有滋补作用,可以帮助补血 、调理内分泌等 。和灵芝茶搭配 ,不仅可以让味道更甜,还可以增加这道饮品的营养价值。
搭配四:灵芝茶+红枣
灵芝茶和红枣也是一对好搭档。红枣有调理气血、养颜等功效,和灵芝茶泡在一起 ,味道浓郁,并且营养价值高 。同时,灵芝茶也可以帮助消化,与红枣搭配更是刚刚好。
搭配五:灵芝茶+干贝
灵芝茶和干贝这个搭配可能比较少见 ,但也是很好的。干贝味美营养,富含蛋白质和钙等 。和灵芝茶一起泡,不仅可以让味道更加丰富 ,还可以增加这道饮品的营养价值。
以上是几种常见的灵芝泡茶搭配方法,你可以根据自己的口味和需要选择适合自己的搭配。但要注意的是,灵芝茶不宜过量饮用 。
灵芝孢子粉虽好 ,但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患,服用后反而对人体适得其反,所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候 ,一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉,在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志,这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的 ,安全有保障 。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高,效果也很好。