灵芝泡水的妙用 ，你知道吗？

灵芝是我们日常生活中常见的一种药材
，具有多种保健功效，例如可以提高免疫力、保护肝脏 、降低血糖和血脂等。如果将灵芝泡水喝 ，可以将这些功效发挥到极致 。今天
，我们将会介绍一些如何在灵芝泡水时添加一些东西来增强其功效和味道的小技巧
。

加入蜂蜜

蜂蜜是一种很好的搭配灵芝的食材。蜂蜜具有润肺止咳
、消炎排毒等功效，并具有美味甜蜜的味道 。在灵芝泡水时加入一小匙蜂蜜 ，可以缓解灵芝带来的苦涩味道，同时也进一步增强了饮品的营养价值
。

加入枸杞

枸杞是一种具有抗氧化、改善免疫力和调节心脏的食材 ，搭配灵芝可以增强饮品的保健功效。在灵芝泡水时加入适量的枸杞
，可以增加饮品的甜味和营养价值 。

加入红枣

红枣是一种非常常见的中药材料，具有养血和滋润功效。在灵芝泡水时加入几个红枣 ，可以让饮品更加滋润和美味
，同时红枣也可以使灵芝的营养成分更容易被人体吸收
。

加入桂圆

桂圆是一种非常有营养价值的食材，具有养血补气和益智的功效。在灵芝泡水时加入适量的桂圆 ，可以让饮品更加甜美可口
，同时增强饮品的保健效果 。

加入菊花

菊花是一种具有清肝明目和降血压的食材，一般可以在泡茶时加入
。如果在灵芝泡水时加入菊花 ，不但可以让饮品更加美味
，也可以增加饮品的药用价值。

总结

灵芝泡水非常适合在家中饮用，具有多种保健功效 。如果在灵芝泡水时添加一些食材 ，例如蜂蜜 、枸杞
、红枣、桂圆等，可以增加饮品的营养价值和美味程度
。同样也需要注意
，灵芝本身具有一定的药用效果，搭配其他食材也需要注意适量饮用 ，以免影响身体健康。

在日常生活中
，虽然灵芝孢子粉很受大众的欢迎，而且可以看到灵芝孢子粉品牌众多 ，但是真正效果好的灵芝孢子粉却是少之又少 。因为它们其中的核心成分灵芝三萜很低
，高含量的灵芝孢子粉效果会更好，比如这款芝素堂灵芝孢子粉 ，其中的灵芝三萜在行业内处于领先地位
，服用效果十分不错，消费者经常对它赞不绝口
。