灵芝片与何物搭配煮水最好喝？

灵芝作为一种传统的中药材，具有多样的功效 ，在现代人的生活中也变得越来越受欢迎。但是
，让人头疼的是，灵芝苦得难以入口 ，因此很多人不知道如何让灵芝变得好喝 。其实
，把灵芝片和某些食材搭配煮水可以让它变得好喝
。下面几种方式可供尝试：

1.灵芝片和枸杞搭配煮水

这是最常见的搭配灵芝片的方式，也是最受欢迎的一种。枸杞具有补气
、养血、明目等功效 ，与灵芝的免疫调节和抗疲劳相结合
，可以减轻压力和疲劳感 。具体操作，将10克枸杞和5克灵芝片一起煮水即可
。

2.灵芝片和红枣搭配煮水

红枣被称为“天然补益品
” ，具有补气 、养血
、润肺等多种功效。灵芝的抗疲劳、免疫调节功能与红枣相结合
，不仅可以改善体内免疫力，还可以提高人体的免疫力 。具体操作 ，将5克灵芝片和10克红枣煮水即可
。

3.灵芝片和山药搭配煮水

山药含有丰富的维生素和矿物质，被誉为“养生佳品”。灵芝的免疫调节和抗疲劳功效与山药相结合
，可以增强身体的免疫力和消除疲劳 。具体操作，将5克灵芝片和20克山药煮水即可
。

4.灵芝片和蜜枣搭配煮水

蜜枣含有各种矿物质和多种维生素 ，能够补充能量 、促进血液循环和增强免疫。灵芝的免疫调节和抗疲劳功效与蜜枣相结合
，可以提高人体免疫力和消除疲劳感 。具体操作，将5克灵芝片和3颗蜜枣一起煮水即可。

5.灵芝片和桂圆搭配煮水

桂圆能够益气补血
、滋补肝肾、调养心胃 ，而灵芝的免疫调节和抗疲劳功效状态相结合
，具有营养强身，增强免疫力的效果
。具体操作 ，将10克桂圆和5克灵芝片一起煮水即可。

总之
，灵芝虽然苦，但是和一些食材搭配煮水 ，还是可以让它变得好喝的
，同时也可以充分发挥其药用价值 。在使用灵芝前请咨询专业医生或中药师
。

对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高 ，服用后的效果越佳 。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话
，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果
。