灵芝泡酒喝热气还是凉气更好？

灵芝是一种传统中药材 ，自古以来就被人们广泛使用 。其中，灵芝泡酒更是颇受大众喜欢。但是
，很多人对灵芝泡酒的喝法存在疑虑：应该喝热气还是凉气呢？下面就让我们来探讨一下这个问题
。

1. 灵芝泡酒的功效

灵芝泡酒是将灵芝草药配合一定量的酒精进行酿制而成。研究发现，灵芝泡酒具有抗氧化 、抗衰老、抗癌
、免疫调节等多种功效 ，被广泛应用于摆脱压力、滋补养颜等方面 。此外
，灵芝所含的多种微量营养素也有助于改善人体的体质和健康状况
。

2. 灵芝泡酒的喝法

喝灵芝泡酒的时候，应该是热气还是凉气呢？对此 ，不少专家认为
，灵芝泡酒可以根据个人喜好来灵活选择。如果是在冬季 、寒冷季节的话，喝热气的灵芝泡酒对于身体更为有益 。这是因为 ，在寒冷季节里
，身体经常会失去热量，以至于胃肠道很难吸收养分
。那么 ，喝热气的灵芝泡酒可以起到保暖身体
、促进身体吸收养分的作用。

但是
，如果是在夏季或者炎热的季节里，喝凉气的灵芝泡酒更为适合 。这是因为在高温下 ，人体容易出汗，从而会失去水分
，这时候饮用凉气的灵芝泡酒可以帮助人体解暑、降温 、消除体内的湿气，起到清热解毒的作用
。

3. 注意事项

不过 ，无论是热气还是凉气的灵芝泡酒
，在饮用的过程中都需要注意一些细节。首先，应该根据个人体质来选择饮用的量 ，保证在合适范围内
，避免过度饮用造成的不良结果 。

其次，需要注意饮用的时机
。一般人会选择在饭后喝灵芝泡酒 ，但是这样可能会影响人体对于其他营养成分的吸收。因此
，最好是在半饱腹的状态下饮用灵芝泡酒，以利于身体吸收 。

4. 结论

总的来说 ，喝灵芝泡酒可以根据季节和个人口感选择热气或是凉气。而灵芝泡酒忌过量
，要注意饮用时机和身体状况，以免适得其反
。

灵芝孢子粉属于一种保健食品 ，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识
，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高 ，对身体效果更好 。反之
，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少 ，那么可能会对身体造成一定的损伤
。