介绍
灵芝凉瓜泡酒,不仅是一道美味佳酿 ,更是一种具有药用价值的饮品。灵芝和凉瓜性味甘、苦 、微寒,有清肝明目、润肺益气、解毒退热 、降血压等多种功效,常饮可提神醒脑、滋补养身 。
制作步骤
1.准备好灵芝和凉瓜 ,每次可用20克灵芝和200克凉瓜;
2.将凉瓜洗净切成薄片,灵芝洗净切成小片;
3.将灵芝和凉瓜一起放入一个干净的玻璃瓶中,倒入500毫升白酒;
4.保持瓶口清洁 ,盖上盖子,放在通风干燥的地方即可。
注意事项
1.灵芝凉瓜泡酒不宜喝得太多,每次建议不超过30毫升;
2.泡酒的时间不宜过长 ,最好不要超过3个月;
3.在制作过程中,务必保持酒瓶和工具卫生干净,以免受到污染。
食用效果
灵芝凉瓜泡酒饮用时 ,可达到提神醒脑、养颜益气 、低血脂、改善睡眠等多种效果,对身体有一定的调节、滋补作用 。
灵芝的“活血化痰”作用有助于改善肺部疾病 、哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病;
凉瓜可清热解毒 ,对肝脏有保护作用,并可降低血糖 、血脂等指标,预防心血管疾病。
结语
对于爱酒之人来说 ,灵芝凉瓜泡酒不仅有着独特的口感和香气,还具备着药用价值。在享受美酒的同时,也可滋补养身 ,提高身体的免疫力 。当然,在制作和饮用过程中,必须谨记注意卫生和适量饮用的原则 ,以免产生不良反应。
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