灵芝煲汤药材鸡汤做法视频(学做灵芝鸡汤,营养美味又滋补)-泰山之华

灵芝煲汤药材鸡汤做法视频(学做灵芝鸡汤,营养美味又滋补)

介绍 灵芝是常用于中药的一种,具有滋阴补肺,养心安神的功效,而鸡肉则是人们日常饮食中常见的食材,煲汤时可以给予一定的滋补。将二者结合起来,煲一锅灵芝鸡汤,不仅味道可口,还能在调节身体平衡的同时提高免...

介绍

灵芝是常用于中药的一种,具有滋阴补肺 ,养心安神的功效,而鸡肉则是人们日常饮食中常见的食材,煲汤时可以给予一定的滋补 。将二者结合起来 ,煲一锅灵芝鸡汤,不仅味道可口,还能在调节身体平衡的同时提高免疫力 ,对人体健康有着很好的帮助。

食材

鸡肉:500克

灵芝煲汤药材鸡汤做法视频(学做灵芝鸡汤,营养美味又滋补)

灵芝:5克

生姜:2片

盐:适量

清水:2000毫升

步骤

1.鸡肉切块 ,焯水后冲洗干净

2.灵芝洗净晾干备用

3.生姜切片备用

4.锅中放入清水 ,放入鸡肉、灵芝和生姜,大火烧开后转小火煲2-3小时

5.出锅前加盐调味即可。

小贴士

焯水时可以加入一些白酒,使鸡肉更加鲜嫩可口 。

煲灵芝鸡汤时要注意火候 ,火力过旺容易让鸡肉变得老硬,而火力过小则会影响煲汤的效果。

灵芝煲汤后不仅可以食用鸡肉,也可以把灵芝捞出来作为补品食用。

总结

灵芝鸡汤是一道营养丰富 、美味可口的中式汤品 ,不仅味道鲜美,而且具有一定的滋补养生功效 。适量的食用可以提高免疫力,调节身体平衡 ,对健康有着很好的帮助。在制作过程中需要注意火候,尽可能发挥食材的滋补效果,搭配适量的配料使口感更佳。希望各位爱好健康的小伙伴们可以尝试煲一锅灵芝鸡汤 ,给自己的身体进行一定的滋补 。


灵芝孢子粉本身功效是很多的,所以有不少人都会通过服用灵芝孢子粉来解决自身问题 。只不过看到市面上琳琅满目的灵芝孢子粉,消费者一时之间很难挑选到效果好的灵芝孢子粉 ,那么不妨试试这款芝素堂灵芝孢子粉。芝素堂灵芝孢子粉其中的核心成分灵芝三萜含量在国内行业处于领先地位 ,服用效果特别好。
XML地图 HTML地图 热点关注

网站备案号:鲁ICP备2022021616号-15

免责声明:本文部分内容来源于网络,仅用于参考、交流等非商业性目的。如有侵权或不实信息请及时与我们联系,我们将及时处理。联系邮箱woaini@foxmail.com