当人步入中年以后，人体的器官都会出现一个逐渐的退行性变化过程也就是变老的过程。这个过程是不可抗拒的，但是可以延缓。怎么延缓呢？那就靠正确的养生、保健。其中之一就是服用灵芝来养生保健进行调理。

　　其实早就在几千年前，古代医学就有很好的保健论述。如：上医医国，中医医人，下医医，上工未，以养生为先。从这些论述中就可以看出古代中医非常重视养生保健，强调为主。也就是与其了以后再，就不如没的时候的发生。如果全民都有这样的概念，全民体质增强了当然就是国家强盛了，这也是为什么说上医医国了。

　　还有一个就是现在我们所说的。就是说在医院检查身体时，各项重要指标都正常，诊断不出但他自己感到疲劳、无力、精神不振、不好、体质很差等。这种似非的状态就属于“”状态。另外也有些人、、稍微增高或在正常和异常的边缘上波动也应该算做“”状态。而这个时候我们就可以服用灵芝了，因为灵芝具有入五脏的功效，对人体的心脾就具有调理作用。服用灵芝可以提高免疫力灵芝的这些作用可改善人群的状态，延缓中老年人进程。灵芝对中老年人保健中作用很重要。可以使机体的-内分泌-免疫系统处在一种平衡状态。这样对健康是非常有利的，所以特别推荐灵芝作为中老年人的保健调理品。