灵芝孢子粉是一种非常珍贵的食品，具有多种保健功效。然而 ，由于灵芝孢子粉的细胞壁比较坚硬
，人体难以吸收其中的营养成分，因此需要进行破壁处理 ，提高其吸收率 。下面就为大家介绍一些灵芝孢子粉的破壁加工方法
。

1.机械破壁法

机械破壁法是将灵芝孢子粉放入破壁机中进行加工处理
，通过高速旋转的刀片和筛网，这种方法加工出来的灵芝孢子粉颗粒较为细小 ，吸收效果较好。

2.超声波破壁法

超声波破壁法是将灵芝孢子粉放入超声波破壁器中
，通过超声波的振动作用，这种方法加工出来的灵芝孢子粉颗粒也比较细小 ，吸收效果较好 。

3.微波破壁法

微波破壁法是将灵芝孢子粉放入微波破壁器中，通过微波的加热作用
，这种方法加工出来的灵芝孢子粉颗粒较为粗大，但吸收效果也比较好
。

总之 ，灵芝孢子粉的破壁加工方法有很多种
，每种方法都有其独特的优缺点。因此，在选择加工方法时 ，应根据自己的需求和实际情况进行选择 。同时
，在购买灵芝孢子粉时，也应选择正规的品牌和渠道 ，以保证其品质和安全性
。

问什么是灵芝孢子粉
，为什么需要破壁？

灵芝孢子粉是由灵芝孢子制成的粉末状食品，富含多种生物活性成分 ，如多糖 、三萜类化合物
、蛋白质、氨基酸等。但是
，灵芝孢子粉的细胞壁硬度较高，难以被人体消化吸收 ，需要进行破壁处理 。破壁可以使灵芝孢子粉的有效成分更易于被人体吸收利用。

问灵芝孢子粉的破壁方法有哪些？

灵芝孢子粉的破壁方法主要有物理破壁法 、化学破壁法和生物酶解法
。

物理破壁法采用高压
、高温、高速等物理力量对孢子粉进行破壁处理，常见的方法有超声波 、高压均质
、冲击破壁等。

化学破壁法采用化学物质对孢子粉进行破壁处理
，常见的方法有盐酸、硫酸 、氨水等 。

生物酶解法采用酶类对孢子粉进行破壁处理，常见的酶类有纤维素酶、蛋白酶等
。

问破壁后的灵芝孢子粉如何提高吸收率？

破壁后的灵芝孢子粉可以通过以下方法提高吸收率

1.搭配其他食物一起食用灵芝孢子粉可以与蛋白质
、脂肪等食物一起食用 ，可以提高其吸收效果。

2.口服前空腹饮水灵芝孢子粉口服前喝一杯温水
，可以增加胃液的分泌，促进其吸收 。

3.选择适合自己的剂量根据自己的身体情况选择适合自己的剂量 ，不要过量
，否则会影响吸收效果
。

4.长期稳定服用灵芝孢子粉需要长期稳定服用才能达到的效果，不要断断续续服用。

总之 ，破壁可以使灵芝孢子粉更易于被人体吸收利用
，但是在使用时需要注意剂量、搭配等问题，才能达到的效果 。

消费者在购买灵芝孢子粉产品的时候 ，一定要认准灵芝三萜含量高
，并且具有国食健字号的
。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它的灵芝三萜是目前市面上最高的 ，并且拥有国食健字号，是通过国家检测认可的好产品
，安全有保障 、