灵芝孢子粉是一种珍贵的保健品，具有多种功效 ，但其细小的颗粒却难以被人体吸收 。人们常常使用碾子研磨灵芝孢子粉
，以增强其吸收效果
。本文将探讨碾磨对灵芝孢子粉的影响，以及是否能破壁。

1. 碾磨能够提高灵芝孢子粉的吸收效果

灵芝孢子粉的颗粒非常细小 ，难以被人体充分吸收 。人们常常使用碾子将其研磨成更细小的颗粒
，以提高其吸收效果
。经过碾磨后的灵芝孢子粉，其细小的颗粒能够更容易地被人体吸收 ，从而发挥更好的保健效果。

2. 碾磨对灵芝孢子粉的营养成分影响不大

虽然碾磨能够提高灵芝孢子粉的吸收效果，但是对其营养成分的影响却非常有限 。经过碾磨后的灵芝孢子粉
，其营养成分并没有明显的损失，仍然能够发挥其保健功效。

3. 碾子不能破壁灵芝孢子粉

有些人认为 ，使用碾子能够破壁灵芝孢子粉
，从而提高其吸收效果
。但事实上，灵芝孢子粉的壁并不是完全可以被破坏的。虽然碾磨能够使灵芝孢子粉的颗粒更细小 ，但并不能破壁 。

综上所述
，使用碾子能够提高灵芝孢子粉的吸收效果，但对其营养成分的影响并不大
。同时 ，碾子并不能破壁灵芝孢子粉。在选择灵芝孢子粉时
，应该选择质量好 、纯度高的产品，并在使用时注意适量 ，以免对身体造成不必要的负担 。

灵芝孢子粉是灵芝的孢子经过精细处理后制成的一种保健品
。灵芝孢子粉具有多种功效
，如增强免疫力
、降低血脂、抗肿瘤等。然而，灵芝孢子粉的细胞壁较为坚硬 ，难以被人体吸收利用 。如何破壁成为了灵芝孢子粉加工的关键问题
。其中，碾磨是一种常见的破壁方法。那么
，碾子能破壁灵芝孢子粉吗？下面我们就来探讨一下碾磨对灵芝孢子粉的影响 。

首先，碾子碾磨灵芝孢子粉的过程中 ，会产生热量和摩擦力
。这些因素会对灵芝孢子粉的营养成分产生一定的破坏。碾磨对灵芝孢子粉中的多糖 、蛋白质等营养成分有一定的影响
，使其部分降解或失活 。

其次，碾子碾磨灵芝孢子粉的过程中 ，会使其颗粒变小
，从而增加了人体吸收的难度。因为人体对于过小的颗粒很难吸收，甚会被排出体外 ，从而降低了灵芝孢子粉的吸收效果
。


，灵芝孢子粉在加工过程中，还存在其他破壁方法 ，如高压破壁
、超声波破壁、微波破壁等。这些方法相比碾磨
，能更好地保护灵芝孢子粉中的营养成分，同时还能使其颗粒更加细腻 ，更易于人体吸收 。

综上所述，碾子能破壁灵芝孢子粉
，但其对灵芝孢子粉的营养成分会有一定的破坏，同时还会使其颗粒变小 ，从而降低了其吸收效果
。在加工灵芝孢子粉时
，应该选择更加温和的破壁方法，以保护其中的营养成分。

常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高 ，效果才更好 。”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量
，这也是目前市面上有效含量最高值
。