破壁灵芝孢子粉是一种被广泛认可的天然保健品，拥有多种功效 ，如增强免疫力 、调节血压
、降血糖等。破壁灵芝孢子粉并非人人适宜食用
，特别是与某些食物相克，会导致不良反应 。其中 ，与山楂相克是破壁灵芝孢子粉的一大食用禁忌
。

山楂又称山里红
，是一种常见的水果，具有健胃消食、降血脂 、降血压等功效。但是 ，山楂中含有大量的维生素C和有机酸
，这些成分会与破壁灵芝孢子粉中的多糖
、蛋白质等成分发生反应，产生不利于人体健康的物质 ，导致身体不适 。

那么，破壁灵芝孢子粉与山楂相克会导致哪些不良反应呢？

首先
，破壁灵芝孢子粉与山楂相克会导致腹泻、腹痛等消化系统症状，严重时还可能导致呕吐 、腹泻等症状
。这是因为山楂中的有机酸会与破壁灵芝孢子粉中的蛋白质结合 ，形成难以消化的物质
，刺激肠道，导致消化系统症状。

其次 ，破壁灵芝孢子粉与山楂相克还会影响人体的营养吸收 。山楂中含有大量的维生素C
，而破壁灵芝孢子粉中的多糖
、蛋白质等成分会与维生素C发生反应，降低维生素C的吸收率 ，导致人体缺乏维生素C等营养物质
。

破壁灵芝孢子粉与山楂相克
，不仅会导致身体不适，还会影响人体的健康。在食用破壁灵芝孢子粉时 ，应注意与山楂等相克食物的搭配
，以免对身体造成不利影响 。同时，在食用破壁灵芝孢子粉前 ，应先了解自己的体质状况，避免不必要的食用风险。

破壁灵芝孢子粉是一种常见的保健品
，可以帮助增强人体免疫力、降低血糖和血脂等
。破壁灵芝孢子粉也有一些食用禁忌，其中之一就是与山楂相克。

山楂是一种常见的水果 ，富含维生素C和糖类等营养物质
，有助于促进消化和降低血脂 。山楂中富含的有机酸和果胶等物质会与破壁灵芝孢子粉中的多糖类物质发生反应，影响人体对多糖的吸收和利用 ，从而降低破壁灵芝孢子粉的保健效果
。

如果您正在食用破壁灵芝孢子粉
，应尽量避免同时食用山楂。如果您想食用山楂，可以选择在餐后一段时间再食用破壁灵芝孢子粉 ，或者暂时停止食用破壁灵芝孢子粉
，等到食用山楂后再继续食用 。

除了与山楂相克外，破壁灵芝孢子粉还有一些其他的食用禁忌 ，例如

1. 不能与酒类一同食用
，否则容易引起身体不适
。

2. 孕妇和哺乳期妇女应避免食用，以免影响胎儿和婴儿的健康。

3. 有肝病或肝功能不全的人应慎重食用 ，以免加重病情 。

4. 有心脏病或高血压的人应避免过多食用，以免影响心血管健康
。

总之
，食用破壁灵芝孢子粉时应注意禁忌事项，避免与其他食物或药物相互影响 ，以免影响保健效果和身体健康。如有需要
，应咨询专业医生或保健师的建议 。

在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂 ，让许多人束手无策
。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难
，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉最核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果 。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉 ，它的效果就十分不错
，对很多疾病都有很好的辅助治疗和改善作用，深受消费者的喜爱。