种植灵芝怎么煮水喝的视频

在现代医学的角度来看，灵芝是一种有极高药用价值的中草药材，具有低、降、、调节免疫、降低等多项好处；而在传统文化中，灵芝更是被视为不可多得的仙草，在寻常百姓之中也是备受推崇。今天我们就来介绍一下如何种植灵芝，以及种植好的灵芝怎样用水泡。灵芝泡水方法，让你享受健康饮品的香味十足。

灵芝的种植方法

步骤一：培育灵芝的菇床制作。准备一个菇床，需要用到的材料有：

木屑（也可用麸皮、稻壳等）

玉米粉、豆粉、面粉（其中玉米粉要比其他两种粉更适合灵芝的生长）

石膏粉（有助于菌种生长）

灭菌桶、玻璃瓶、桶等用具，以及盐酸，以消毒所用

步骤二：制作灵芝菌种。在灌布上涂抹类似菌种的东西，称之为“种子”。制块种子需等到发霉后，把“种子”放入农家灶加热消毒杀菌，待冷却后放入准备好的培育床里，好避免露天放置，以防培育床风吹日晒。

步骤三：等待灵芝长成。每天除了保持培育床的湿度，还需要给它透风。灵芝蘑菇需要在40~60%的湿度，28~32℃的环境下生长。简单理解，就是保持一定的温湿度，让灵芝蘑菇长出来就行了。

灵芝的泡水方法

灵芝既可煮水饮用，也可泡茶。

煮水饮用

步骤一：准备好材料。需要用到的材料有：

灵芝干片

开水

水壶

步骤二：烧水。把水烧开，放入锅中，再倒入灵芝干片，煮沸后再煮5~10分钟，等到水变成深棕色即可。

步骤三：倒水。把煮好的灵芝水倒入茶杯或水杯中，让它有点时间凉下来，然后就可以喝了。

泡茶

步骤一：准备好材料。需要用到的材料有：

灵芝干片

茶叶（绿茶或红茶）

开水

茶壶

步骤二：泡茶。将茶叶用热水稍微冲一下，不需要大量泡热水。然后用开水泡灵芝干片，不同的人有不同的口味，可根据自己的口味来决定是否要泡长时间，一般为3~5分钟即可。

步骤三：倒水。把泡好的灵芝茶和茶叶倒入茶杯或水杯里，等待凉下来即可享用。

结语

灵芝的养殖及泡水方法其实并不难，只是需要一定的耐心和专注。而且，灵芝既可以煮水饮用，也可以泡茶，在差异体现在它们的味道及功效上都有很大的差异。希望以上介绍的种植灵芝、灵芝泡水方法以及灵芝制品的食用方法，能够对你有所帮助。无论你是从医学功效或是传统文化的角度来看待它，都能带给你好处多多的健康生活。