葛根灵芝茶怎么泡好喝

葛根灵芝茶是一种比较常见的茶，由葛根和灵芝组成，具有清热、养生保健的功效。但是，泡葛根灵芝茶并不像泡普通茶那么简单，需要一些小技巧才能泡出好喝的葛根灵芝茶。

选购葛根和灵芝

首先，要选好葛根和灵芝，才能泡出口感好的葛根灵芝茶。葛根要选泥土味浓、质地细腻、味道清新的；灵芝则要选色泽鲜艳、质地坚硬、有香味的。选购时好选择有名的材商或者大型超市专柜购买。

泡茶技巧

泡葛根灵芝茶的技巧如下：

温泡开水：将水煮沸后放置片刻，让水温降至八九十度左右，再用水泡茶。

破葛片：先将葛根用刀切成小片，然后用瓢将葛根片破碎，以充分释放出葛根的。

选合适容器：可以选择紫砂壶或透明玻璃杯，但不推荐使用铁器或铜器，因为这些金属有可能对成分有影响。

放适量材料：葛根和灵芝的比例为1:2，即1份葛根和2份灵芝。根据个人口感可适量添加蜂蜜或红枣等调味料。

水温和泡时间：将八九十度的水倒入茶壶里浸泡3-5分钟，灵芝和葛根的已经充分释放。如果想要增加茶水的香味，可以放一些红枣或山楂等配料，用微火慢慢煮，等水变成棕红色时，即可享用茶水。

注意事项

泡茶时需要注意以下事项：

不要过量：葛根和灵芝都是材，泡茶的时候要注意少量多次。

保持清洁：保持清洁，避免茶壶内存有泡茶残渣或异味，以免影响下一次泡茶的口感。

不要加牛奶或糖：泡葛根灵芝茶不要加牛奶或糖，因为这些东西会干扰茶的口感和营养成分。

不宜空腹饮用：具有，空腹饮用容易导致胃部不适，好在饭后饮用。

总结

葛根灵芝茶具有清热、养生保健的功效，但是泡茶也需要注意一些小技巧才能泡出好喝的葛根灵芝茶。选购好的葛根和灵芝，用温水泡茶，注意比例和泡的时间，以及保持清洁，就可以享受这款神奇的茶了。