肩周炎能喝灵芝水吗？

灵芝是一种常见的材，被公认为是增强人体免疫系统的良好辅助剂。所以，不少人会选择饮用灵芝水来保健身体。但是对于肩周炎患者来说，是否适合饮用灵芝水呢？下面我们来分析一下。

肩周炎的原因和症状

肩周炎是肩部中比较常见的一种，主要是因为肩部过度用力或者长时间保持一种姿势，导致肩部肌肉和肩袖发生疲劳、损伤和，引起、无力、肿胀和局部温度升高等症状。

灵芝的功效和适用人群

灵芝是一种蘑菇类植物，被广泛用作材。灵芝的主要功效有增强免疫力、、、抗等。适用于免疫功能低下、、、、高、等人群。

灵芝对肩周炎的作用

灵芝具有作用，可以减轻肩周炎的痛苦。其中，灵芝多糖、三萜类物质和酚酸类化合物对于肩周炎的缓解效果比较显著。灵芝水中的有效成分可以促进，缓解肌肉和僵硬感，有助于肩部的康复和。

肩周炎患者饮用灵芝水应该注意什么？

肩周炎患者饮用灵芝水的确有很多好处，但是在饮用过程中也需要注意以下几点：

遵医嘱用药。灵芝虽然是天然植物，但是对于某些人群不适用，如孕妇、哺乳期女性和/脏功能不良者等，所以在饮用前应该请医生嘱才行。

量力而为。肩周炎患者应该根据自身身体情况确定饮用的灵芝水量。一般来说，每天一杯即可。切忌过量饮用。

搭配合适的饮食。灵芝虽然有助于缓解肩周炎，但是不能代替正常饮食。应该合理搭配膳食，保证营养平衡。

饮用纯净水。在泡制灵芝水时，应该选择纯净水或者开水。切忌泡制茶水、果汁等影响灵芝效果的饮品。

结语

肩周炎患者喝灵芝水是有一定的好处的，但是在喝灵芝水的同时，也需要考虑到自身身体情况和医生的建议。在饮用过程中需要注意剂量、合理搭配饮食以及选择纯净水等方面，既能保持健康，又能缓解肩周炎的痛苦。