为什么选择金边灵芝

金边灵芝是一种富含多种营养和药用成分的中草药，具有、、抗、保护、增强免疫力等多种功效。因此，将金边灵芝泡茶喝，不仅能够享受到茶的清香和口感，还能充分吸收其中的药用成分，增强身体免疫力，防止的发生。

如何选择金边灵芝泡茶的材料

选择优质而新鲜的材料是泡出好茶的基础。一般来说，金边灵芝的货源比较少，所以选择泡茶的成品应该选择质量较好的厂家生产的。

好选择新鲜、完整的灵芝花和花蕾，颜色一定要红润，带有一定的弹性，不要选择泛黄的或黑色的。

如何为金边灵芝泡茶

1.首先将金边灵芝泡在凉水中10分钟，让灵芝完全浸泡，便于茶汁的迅速释放。

2.然后把灵芝、茶叶等材料放入茶杯中，再加入热水，接着快速地倒出来。

3.倒掉第一次的茶水，淋入新鲜的热水，装好草药包并浸泡2-3分钟左右，再倒掉茶水，这样可以将茶汁中的苦味去掉。

4.后，再添加适量热水，让茶水浸泡时，凉水、热水的混合比例控制在1：2，以保证茶的温度适宜，口感也更能体现出来。

泡金边灵芝茶的注意事项

1.根据个人的喜好选择食材比例，如果希望享受灵芝的药用功效，草药占了茶杯的40%即可；如果想享受茶的味道，则需要茶类占了茶杯的70%。

2.茶水的温度也是很关键的，水温过高可能会将灵芝中的有效成分破坏，过低则无法充分释放茶汁，温度应该在85度左右为宜。

3.泡茶时间一定要适当控制，灵芝泡茶过久会导致茶多出苦味，时间过短则无法释放，2-3分钟为佳时间。

结语

泡出一杯好茶需要综合考虑材料、水温、时间等因素，金边灵芝茶也不例外。在选择材料时要注意质地和新鲜度，并注意控制好水温和泡茶时间，这样才能泡出口感好，药用效果显著的金边灵芝茶。