野灵芝煲汤食谱大全

野生灵芝是一种极为珍贵的材，含有多种营养成分和药用功效，对人体具有多种好处。煲汤是一种常见的烹饪方式，可以将野灵芝中的营养和药用成分充分释放出来，达到滋补强身、美容养颜、的功效。下面介绍几种野灵芝煲汤的做法，供大家参考。

野生灵芝煲鸡汤

材料：野生灵芝5~10g、鸡肉500g、生姜适量、盐适量。

做法：

1. 鸡肉洗净、斩块，用沸水焯水去水，捞出来沥干水分待用。

2. 灵芝用清水清洗干净，切成片。

3. 生姜切丝备用。

4. 将鸡肉、灵芝、生姜片一起放入炖盅中，加适量清水，炖1~2个小时。

5. 后放入适量的盐即可。

野生灵芝煲猪骨汤

材料：野生灵芝5~10g、猪骨1kg、生姜一块、盐适量。

做法：

1. 猪骨用清水清洗干净，焯水后捞起沥干水分。

2. 野生灵芝用清水清洗干净，切成片备用。

3. 生姜切成片备用。

4. 将猪骨、灵芝、生姜一起放入炖盅中，加适量清水，炖2~3个小时。

5. 后放入适量的盐即可。

野生灵芝煲鲫鱼汤

材料：野生灵芝5~10g、鲫鱼1只、生姜适量、盐适量。

做法：

1. 鲫鱼去鳞、去内脏，洗净备用。

2. 野生灵芝用清水清洗干净，切成片备用。

3. 生姜切成片备用。

4. 将鲫鱼、灵芝、生姜一起放入炖盅中，加适量清水，炖1~2个小时。

5. 后放入适量的盐即可。

野生灵芝煲蘑菇汤

材料：野生灵芝5~10g、鲜蘑菇500g、生姜适量、盐适量。

做法：

1. 蘑菇用清水清洗干净，切块备用。

2. 野生灵芝用清水清洗干净，切成片备用。

3. 生姜切成片备用。

4. 将蘑菇、灵芝、生姜一起放入炖盅中，加适量清水，炖2~3个小时。

5. 后放入适量的盐即可。

野生灵芝煲排骨汤

材料：野生灵芝5~10g、排骨500g、生姜适量、盐适量。

做法：

1. 排骨洗净，切成块备用。

2. 野生灵芝用清水清洗干净，切成片备用。

3. 生姜切丝备用。

4. 将排骨、灵芝、生姜一起放入炖盅中，加适量清水，炖2~3个小时。

5. 后放入适量的盐即可。

以上是几款比较常见的野灵芝煲汤食谱，大家可以按照自己的口味添加适量的调料，以便更好地发挥野灵芝的药用功效。另外，煲汤时需要不断的加水，以保证汤汁的浓郁。希望大家能够尝试制作，滋补身体，提高免疫力。