黑灵芝与什么煲汤效果好？

黑灵芝是一种珍贵的中草药，拥有丰富的营养成分和多种功效。在中医里，黑灵芝被用来多种，如、、免疫力低下等。而将黑灵芝煲汤饮用，则更能发挥其功效，那么黑灵芝与什么煲汤效果好呢？接下来就为大家介绍一些黑灵芝煲汤的配方。

1.黑灵芝炖鸡汤

将1只老母鸡洗净后，用开水焯水，去掉腥味。将鸡肉切成大块，和黑灵芝一起放入砂锅中，加入足量的清水，大火烧开后转小火炖煮2小时。后加入适量盐进行调味即可。

这道黑灵芝炖鸡汤是非常受欢迎的养生汤品之一，适合贫、气虚弱、等人群饮用。因为黑灵芝具有，促进的功效，而鸡肉则能够提高身体的免疫力，加上两者煲汤在一起，更能够促使身体吸收更多的营养成分。

2.黑灵芝燕窝汤

将黑灵芝和燕窝分别泡发，燕窝泡软后放入开水中焯水，去除杂质。将泡好的黑灵芝和燕窝一起放入砂锅里，足量加水，大火烧开后转小火煲煮2-3小时。后根据口味加入适量冰糖即可。

黑灵芝燕窝汤是一道非常适合女性饮用的汤品，因为黑灵芝能够调补女性内分泌，美容养颜等功效。而燕窝则拥有很好的补充营养的作用，对于女性朋友们来说，燕窝也是美容养颜的重要食材。而两者搭配在一起煲汤，则更能够达到、美容养颜的一些作用。

3.黑灵芝鲍鱼汤

将黑灵芝、瑶柱、葱、姜、蒜等调味料用开水焯水，去掉杂质。鲍鱼洗净后，用干净的毛巾擦干水分。将焯水过的黑灵芝、调味料和鲍鱼一起放入砂锅内，加入清水煲煮。大火烧开后转小火炖2小时，在中途加入适量盐调味即可。

黑灵芝鲍鱼汤是非常适合症患者食用的汤品，黑灵芝可提高患者的免疫力，而鲍鱼则含有丰富的蛋白质和多种营养成分，可滋补身体，并为患者提供足够的营养。而此汤品炖的时间也比较长，所以更能够散发出黑灵芝和鲍鱼的营养成分。

总结

黑灵芝是一种非常珍贵的，具有很多的营养成分和养生功效。通过与一些食材的搭配和煲汤，能够更好地发挥其功效，比如适用于鲍鱼、燕窝、鸡肉等配料的黑灵芝汤，更是具有滋补身体、提高免疫力、促进、美容养颜等功效，可以说是非常适合现代人居家养生的一道好汤品。