黄芪+灵芝孢子粉：双重强化养生配方

在当今快节奏的生活中，越来越多的人开始关注养生保健。从而提高自己的身体素质以应对各种压力和的威胁。而对于稳健健康的养生方式，植物药材在调节身体机能方面，具有不可替代的地位。黄芪和灵芝孢子粉是其中备受瞩目的双重强化养生配方，不仅满足了人体免疫力的增强，还能改善一些慢性症状。下面我们对黄芪和灵芝孢子粉的功效进行介绍，为大家提供参考。

黄芪：提高免疫力的首选药材

黄芪，又称黄颊、黄芪阳、黄种人，是一种具有较高营养价值的材。现代医学研究认为，黄芪有很好的免疫调节作用，可以促进人体免疫功能的增强，有效某些的发生。

黄芪中含有大量的多糖体，能够刺激机体的免疫系统功能，增强机体对的抵抗力。此外，黄芪内还含有一些对人体有益的多种微量元素和维生素，有很好的滋润作用。常常可以被用于缓解疲劳，改善精神状态，也能有效及调节一些慢性的发生。

灵芝孢子粉：防免疫的神奇食品

灵芝，也称灵草、仙灵枕、灵芝菌等，是一种材，在中国有着严格的品种管理和药材质量检测标准。经过现代医学的验证，灵芝具有很强的、抗、提高免疫力等多种药理功效。

灵芝孢子粉是从灵芝内部提取出来的精华，每100克中含有蛋白质35克以上，多酚35克以上，更重要的是含有丰富的多糖类物质，可以极大提高人体的免疫力。同时，通过人体库欧代谢的作用，灵芝孢子粉还具有清除的功效，有效延缓。

黄芪+灵芝孢子粉：双重强化免疫力

黄芪和灵芝孢子粉都是提高人体免疫力的极佳补品。当两者同时使用时，可以达到双重增强免疫力的效果。

加入黄芪的补益作用，可以调节人体机能的平衡状态，增强人体对的抵抗力。再加入灵芝孢子粉的清除和防免疫的作用，可以大幅度提高人体免疫力，并且有效缓解许多慢性症状。

黄芪+灵芝孢子粉饮品的制作方法

虽然黄芪和灵芝孢子粉都可以独立使用，但是当二者配合使用时，可以达到更好的保健作用。下面介绍一种简单的制作方法：

材料：黄芪20克，灵芝孢子粉5克，枸杞10克，蜂蜜适量。

步骤：

1. 黄芪切片，入锅烧水，加入黄芪煮30分钟。

2. 熄火，把灵芝孢子粉加入热水中，将灵芝孢子粉溶解好。

3. 另起一锅，将枸杞放入热水中烫软。

4. 将煮好的黄芪水倒入碗中，加入枸杞和灵芝孢子粉水，拌匀后加蜂蜜适量即可。

总结

黄芪和灵芝孢子粉是两个非常有价值的中草药材，在保健方面发挥了卓越的作用。二者结合使用可以达到双重增强免疫力的效果。养生保健，关注身体是每个人的责任和义务。我们应该从小事入手，多注意自己的身体健康，好好生活。