随着大家对健康的追求越来越高，近几年的养生保健类市场也是非常火爆，各种营养保健食品可谓是应接不暇，而这众多产品中，破壁灵芝孢子粉逐渐走俏，几乎成为了受欢迎的营养保健品之一，但其实很少有人真正了解什么是破壁灵芝孢子粉呢？和不破壁的灵芝孢子粉有什么区别？像没有破壁的灵芝孢子粉是否可以直接吃呢？

　　灵芝孢子粉其实是我国传统滋补材灵芝的种子，它性平无毒，没有副作用，适合多种体质服用，具有提高身体免疫力的效果。但灵芝孢子粉在生物学上是由细胞壁和细胞核两部分组成的，其中的细胞壁是由一层叫做“几丁质纤维素”的组成的，异常坚硬，可耐酸，耐高温，包括耐胃酸，

　　所以灵芝孢子粉需要借助物理作用进行“破壁”，也就是把这层坚硬的细胞壁打开，这样便于人体吸收灵芝孢子细胞壁内部的灵芝孢子油，在灵芝孢子油中含有丰富的对人体营养价值极高的灵芝三萜和肽类、核苷类等营养物质，破壁率越高，人体吸收的也就越充分，而如果未经破壁的灵芝孢子粉，在人体摄入之后胃酸是无法把这次细胞壁消化分解开来，因此人体道也就不能吸收灵芝三萜等营养物质，那就谈不上保健效果的。

　　所以，未经破壁的灵芝孢子粉可以吃，但是没有营养滋补效果，吃再多只会增加道负担，无法发挥出灵芝孢子粉的营养滋补价值，我们普通大众在选择上要选择专业做灵芝的企业，要看破壁率和有效含量，像牌灵芝孢子粉胶囊目前是采用的先进的超低温物理碾压破壁技术，破壁率达到了99.29%，高破壁率加上优质的泰山赤灵芝品种，使得该品牌成为近几年非常受大众欢迎的一款产品。