对于养生保健来说，根本不分男女，但更多时候，反而很多生活精致的男人，保养的更细致，像好多男性朋友天天保温杯里泡枸杞，而现在又新增了保温杯里泡灵芝和枸杞，那这种泡着喝的灵芝水对男性朋友有什么保健作用呢？

　　现在正值春季，春暖花开之时，春天是养的季节，春季数阳，阳性升发，阳之气疏通，气机条畅，人体一身轻松，所以“春风十里，不如灵芝吃起”，因为灵芝属于名贵材之一，入经，而春季正对应五脏之，春季泡杯灵芝水，保养效果更适宜，可以说是“事半功倍”的效果，在春季每天喝上几杯灵芝水，补充气，条畅生理气机，能够很好的缓解“春困乏力”的状况，促进气推动液的运行，营养全身阳气，给身体带来健康。

　　同时，灵芝中的三萜类物质，多糖，氨基酸等营养成分，经常食用不只是能够给带去营养，同时可以增强身体能力，增加生理机能，促进全身液运行，正常就可以及时的排泄出身体内的代谢产物，为身体的健康打下一个健康的基础，因此经常喝一杯灵芝水能够保持精力旺盛，不易疲劳，精力充沛时，工作起来才能更容易精力集中，促进记忆。

　　由于灵芝水味道比较苦，有明显的特点，男性朋友在喝的时候，如果口味清淡的，可以加点枸杞或者菊花，以及冰糖等来综合一下，既不影响效果，同时又可以促进更好的调节身体健康，也是非常不错的办法。