赤灵芝和黑灵芝同属于多孔菌科真菌灵芝，是根据灵芝的颜色来区分命名的，赤灵芝和黑灵芝对人体都具有滋补作用，但实际上赤灵芝应用更广泛一些，今天我们看一下赤灵芝和黑灵芝都有哪些区别？哪个要更好一些？

　　首先看一下不常见的黑灵芝，黑灵芝多产于我国东北大兴安岭等地区，和赤灵芝外观非常相似，有明显的菌盖和菌柄之分，的区别是颜色，通体黑色或者赤黑色，黑灵芝入经，对具有一定的滋补功效，临床也多用于慢性炎，有益，利尿等功效，同时还用于消积的辅助，但更多的是用来养。

　　赤灵芝相较于黑灵芝来说，在颜色方面是红褐色，我国各地区均有分布，是从古自今以来，应用广泛，研究多，药用价值高的灵芝，赤灵芝的滋补更全面，赤灵芝性平味淡，可以入心、、、经，不只是滋补脏，同时对身体多个器官同样有滋补作用，所以说赤灵芝应用价值高，研究多。

　　赤灵芝不只是可以补来用，同时赤灵芝具有安神，增智慧，促进记忆、益心气，强身等功效，可以用于乏力气虚，久虚喘，久咳不止，等，同时由于赤灵芝应用广泛，作为一种真菌，现在已经更多的用于养生保健，加上赤灵芝常见，人工培育的也多，所以现在我们很多人用的灵芝品种几乎都以赤灵芝为主。

　　从上可以看出，赤灵芝和黑灵芝同为真菌灵芝，但赤灵芝的营养更广泛，功效更全面，甚至也包含了黑芝的补功效，加上黑灵芝不常见，所以有慢性炎的人想保养身体时，在黑灵芝不常见的情况下，可以选择赤灵芝，滋补更全面，不一定非要黑灵芝。