怎样服用灵芝既缓解苦味又不减弱功效

怎样服用灵芝既缓解苦味又不减弱功效

灵芝自古就是上好的滋补品，传统中医认为灵芝味甘性平可入五脏，对心肝脾肺肾经都有补益效果。现在养生学认为灵芝还具有润肠通便、安眠助睡功能，对老年人功效尤为明显。上海的王阿姨就是被多年的睡眠不好所困扰，直...
灵芝孢子粉吃法 吴老师 2021-03-18