野生树舌灵芝的泡水方法

野生树舌灵芝是一种珍贵的材，具有很高的营养价值和药用价值。它的功效很多，几乎可以涵盖人体所有系统。因此，怎样正确地泡水是很重要的。

选购野生树舌灵芝

首先，选购野生树舌灵芝需要注意以下几点：

必须选择在大自然中采摘的野生树舌灵芝，而不是人工繁殖的

颜色应为金黄色，表面平滑，无损伤和虫蛀

重量要足，无虚皮、面皮

应该放置在干燥通风处，避免阳光直射

准备泡水材料

泡制野生树舌灵芝时，需要准备以下材料：

野生树舌灵芝：10-15g

清水：500ml

瓷壶或瓷盏

过滤网或者纱布

泡水步骤

泡制野生树舌灵芝需要把它切成小片并清洗干净。

将野生树舌灵芝放入瓷壶或瓷盏中，用开水提前泡发30至60分钟；

用清水冲洗一下，把泡发出来的浊水倒掉；

再加入500毫升清水，用文火加热30至60分钟；

将熬好的野生树舌灵芝加入冰糖等甜味成分之后，就可以喝了，也可以放到冰箱冷藏。

注意事项

泡制野生树舌灵芝时需要注意以下几点：

不可用铁质、铝质、铜质等金属制品来烹调和容器中盛放

好在空腹时饮用，好饭后30分钟至1小时饮用。

患有、尿酸高等人群不宜食用。

未必能一次饮用完毕，第二次饮用时不要过长时间放置，必须煮沸后再饮用。

后，希望您在泡制野生树舌灵芝时能够按照正确的方法进行，并得到好的效果。